明日は、健康診断

明日は、年一回の健康診断…

節制なんて、していません。
普段以上に、食べています。
普段は、飲まないウィスキーも飲んじゃいました。

長く飲んでた糖尿病のお薬、先月から様子見(数値が正常値に戻って数ヶ月経過)で今は飲んでいません。

糖尿病検査に引っかかったのは、カロリー0飲料を多飲してたのが原因だと思う。

検査に引っかかってからは、カロリー0飲料を飲むのを止めました。
飲むのなら普通の飲料(角砂糖〇個入り)を、月に一回か二回。
あとは、無糖飲料(ブラックコーヒー・紅茶ストレート・緑茶・麦茶・水など)を飲むだけ。

明日、良い結果が出れば、【脱・糖尿病予備軍】＼(^O^)／万歳
良い結果が、出るといいな。