飼い主的コロナ対策。インフルエンザも予防接種で過剰反応しちゃうタイプだから、予防接種しな...

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飼い主的コロナ対策。 インフルエンザも予防接種で過剰反応しちゃうタイプだから、予防接種しない飼い主。で、実は１年にA型B型両方かかったこととかも有るんだよね😓 でも、どんなに身近な人がインフルエンザかかってても、全くかからない年もある訳で。 ＋ 飼い主的に分析した結果、夏場に散々山に登った年は冬場少々無理してても不摂生しても、風邪もインフルエンザも引かない😁✌ つまり散々っぱら山登りしてる年は基礎体力と抵抗力がつくわけですな、うん。 ＋ あとね、たまたまハマってて毎日のように湯豆腐食べてた年にも、風邪やインフルエンザ引かなかったんだよね😁✌ ネギ、豆腐、白身魚、生姜、たっぷり野菜、そんな感じの食生活が良かったのかなー、うん。 ＋ そんなこんなで、今年は夏場の山登りはあまり十分じゃなくて少なかったから、食生活に気を付けよう！と。 いろいろメディアではコロナコロナと騒いでるけども、結局んところ肺炎に悪化しやすいキツめの風邪って感じだし、誰とも接点をもたない引きこもり生活なんてできるわけないんだから。 騒ぎ立てたり必要以上に神経質になって外出やイベントを徹底して控えることよりも、まずは自分の免疫力、抵抗力、基礎体力、辺りで防御力あげるのが１番と思うわけ。（コロナに限らず普段から心がけることが望ましいのだけども、とは言ってもねぇ😅） ウィルスとの接点が有っても、身体が勝てば感染しないもんね！ ＋ てなわけで、ここんとこ食生活改善中。もともとが強烈な偏食なんだけども、免疫力高めるような食べ物たちは割と好きなものばかりなのが助かる。 今日は、各種蒸し野菜に塩麹蒸し鶏、んでもって、卵かけ納豆に生姜混ぜ混ぜを乗せた冷奴。んで、ひじきのじゃこの玄米混ぜご飯！ あ、免疫力高めついでに最近増えてきた体重落とそうかなー。この手の食生活をきちんと続けてたら落ちそう😁 というどうでもいい飼い主のコネタでした😅 写真は話題に全く関係ないけど可愛い今日のレイサ😆😆

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