店長の須藤です。
実はもうすぐ健康診断があります。
１年おきに健康診断をやっているのですがもうすぐその時期がやってきます。
わたくし１年おきに体重が2kgずつ増えてきております。
このままでは良くないとこの一年色々試してきました。
プール、食事制限、腹筋ローラーなど・・・。
10年前の数値を取り戻すべくやってまいりました。
30半ばになって思った事は体重増やすのは非常に簡単だけど、減らすのは異常に大変という事です。
食べ物、飲み物、定期的な運動などが無いと減りません。
20代の頃はそんなもの全く気にしていませんでした。
結構頑張っても全く落ちないまであります。
体の構造が劇的に変わっちゃうんだろうなと思っています。
とにかくちょっとは頑張ったので健康診断行ってまいります！