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音と香りのヒーリングルーム花音です
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プールデビューしました
前から健康・ダイエットの為に行きたいと思っていましたが、中々腰が上がらずにいました。
近くのスポーツジムはお金かかるし…、そもそも昔スポーツジムに通っていて色々と面倒な事があったのでスポーツジムに行きたくはない。
市営のプールは少々遠いので行き渋っていましたがついに行動
本当、音叉ヒーリングで行動的になったのでは？と思っています
ところが…
泳ぐのは実に20年ぶり以上
小学生の頃は水泳部に入っていたりして泳ぐのには自信があったのですが久しぶりすぎて泳ぎが下手になっていました
一番下手だったのは息継ぎ
何か鼻から水が入ってくる
そしていきなり25メートル泳いだから心臓が痛い
でも皆さんの邪魔になるから更に頑張って25メートル泳いだら酸欠になり頭痛が…
一旦プールから上がりしばし休憩
たった50メートル泳いだだけで心折れかけました
せっかく来たからもう少し頑張ろうと初心者レーンに移動して途中足を付けながら泳いでいたら段々コツを思い出し何とか普通に泳げるようになりました
最後は25メートル、泳げるようになりましたよ
初日なので１時間と決めて行きましたが最後はもう少し泳いでいたい気持ちで帰って来ました
そしてビックリする事に泳いでいる最中から筋肉痛
太ももと二の腕、背中側の肩周り、そして微妙に腹筋
水泳って全身運動と言われていますが本当に体中に効いてる感じです
筋肉痛を次の日に持ち越したくなくて夜は飯坂温泉の波来湯（はこゆ）へ
ここで夜にまた温泉に行こうとする行動力
ちょっと前まで無かったです
ランニングよりやっぱり泳ぐ方が好き
しばらく続けられたらなーと思ってます
秋の顔剃りエステ、開催決定しました
《Moonビューティー
》
》日時 10月10日(日)、10月14日(木)
9時
10時30分
12時
13時30分
15時
16時30分
18時
眉カットうなじ剃りお顔の生毛剃りクレンジングフェイシャルマッサージ整肌場所 アロマセラピー&ヒーリング花音
料金 4,000円
今からご予約できますよ
《ルーンメッセージ
》
》北欧神話の神様からのお告げが降りてきます
《エオー》
昨日に引き続きエオーが出ました
しかも同じ逆位置
今日も焦らず
じっくり余裕を持つような行動を
心がけて下さい