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アロマチャネリスト花音です
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ダイエット始めて2週間。
昨日はインボディで全身の筋肉量と脂肪量を測りました
まだ2週間ですが順調に脂肪が減り筋肉が増えてます
体重は1キロ減
1キロ?と思うでしょうが、食事制限は全くしていません
気持ち間食が減ったのと(お金かけてるから痩せないと勿体ない…とのケチ意識から)お米を玄米にしたくらいかな?
継続は力なり〜
月末はファスティング予定ですのでファスティング後の結果が楽しみ
不動明王浄化ヒーリング
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