”セロトニンと低気圧と”

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今は冬でコロナの日々

なんか身体の節々も痺れていて

電気マッサージは欠かせないが

コレばっかりでは良くないであろう

日に当たらねば

と改めて思うが

寒さ、体調等で外に毎日は出られない

最近、縁側に椅子を置き

日向ぼっこ

をするようにしました。

外に出なくても日に当たってる

コレ冬の間は続けて行こう！

好きなラジオや音楽を聴きながら

が良いかな