過去の振り返りしまくってて
でもまだまだ
何を自分に対して問いかけていけばいいのか
何を分析したらいいのか
よくわかんない
だから自分の中で
その目的を一旦明確にしておこうと思う
目的
①自分を許す
②自分を愛す
これを徹底的に取り組んでいきたい
特に過去の思い出を振り返る中で
この自分のこと嫌いだとか
許せない
罪悪感
責めてたり
そんなの見つけたら
星野カービィーだ！🌟🌟
どんどんその正体を明らかにしていく！
なんでそんな自分はだめだと思ったの？
それは誰の声？
誰かに言われた？
誰かの反応？
その先にいるのは誰？
その居心地の悪さはどこから来てるの？
どうして不幸せ感じてるの？
友達ができなくてさみしかった
友達に嫌われて悲しかった
ひとりで帰るのさみしかった
お兄ちゃんとお姉ちゃんがどんどん大人になって
遊んでもらえなくてさみしかった
いろーんな根源
また明日ゆっくり聞くのが楽しみ^^
今日はゆっくりとおやすみなさい