野菜たっぷり☆カレー

　おはようございます

　沖縄に大きな地震が起きたようですね高校からの友人は帰省中なので安心ですが、他の知り合いの方々が心配です。。



　気を取り直して…

　久々にご飯を紹介します
　　
　カレー＆ミルクティーです＾＾

　カレーはエノキやしめじなどキノコと野菜たっぷりです。具材が大きいほうが好きなのでゴロゴロしています。ほうれん草は一緒に煮るとくたっとなってしまうので、別に添えています。

　私はカレーは甘口派です実家では時たま中辛も食べていましたが、自分で作る分には辛くても中辛：甘口で半分こします。

　本場からすると完全に邪道です（笑）

　特に最近は和風カレーが好みなので、おだしも効かせています◎



　ご飯は落花生と人参（乾燥）、雑穀、麦と一緒に炊いています。どうせ食べるなら少しでも材料を増やそうと目論んでます＾＾

　健康も形からですよね！



　ミルクティーは以前日記にも書いたものです。市販されているものより茶葉が少ないのか牛乳が多いのかで、白いです

　作り方はこちらです。（…決して特別なことは書いていませんよ＞＜）


　
　ではまた