ブログ始めました。
普段話したいことも話す機会もないし、話したら人格疑われてしまうような事あるじゃないですか？笑
だから、匿名で普段感じたことをいろいろ書いていこうと思います。
今日は、仕事を終えて自宅にまっすぐ帰って、ネットをやっています。リア充とは言い難い一日の流れ。こんなことの繰り返しで今日も終わろうとしています
最近、習慣にしようと思っているのが、半身浴です。１２月なので、寒くなってカラダを温める理由もあるんですが、汗をかくこともなかなかない季節なので、半身浴でたくさn汗をかこうかなと思っているんです。
半身浴って、３８度程度のぬるめのお湯に浸かるのが良いと言われているんですが、私はどうしても熱めのお湯に入りたくなってしまいます。熱めのお湯に入ると、お風呂に入った！って気分になるじゃないですか？共感してくれる人いませんか？
でも、熱めのお湯に入ると、副交感神経だったかな？これが活発になって、寝る前には良くないみたいなんです。もし熱めに入りたいなら、朝がいいみたいです。といっても朝なんてそんなゆっくり入る時間もないし。夜はやっぱりぬるめの方が深い眠りに入れるみたいなんです。
どうしよっかな・・・。やっぱり熱めだな。笑
では、お風呂にお湯を貯めてきます！