先日に身体の「腸｣の
テレビ番組をみて三男が、
｢僕も便秘で1週間出ないことがあるよ〜。｣
と…
そんなの聞いてない…
〇んちの話などしないから
気が付かなかったわ。
私は自分の手軽さを求めて
丼物や買ってきた惣菜などが
よく食卓に並んでいたので、
これは不味いと思って、
できるだけ
野菜やきの子、
海藻類を使って料理しようと
思い立ったわ。
麻婆豆腐
海藻ときゅうりとハムの酢の物
鰹節と小松菜ときの子🍄の
胡麻醤油炒め
無理なく続けられる献立で
作ってみようと思います
楽しい方へ行こう♪
naomi