良ければ
基本的には
人は優しい。
もし相手から暴言があったら、
悲しい。
苦しい。
辛い。
寂しい。
まずは、思い切り感じよう。
そうする事で、
自分自身で感情を共感し、
自分を大事にすることになる。
自分の気持ちが理解できる。
自分の事を責めなくなると…
その相手に怒りが湧いてくる。
あのヤローと腹が立つ。
(こんな気持ちも大切♡)
さらに考える。
なぜ相手はそんな事を言ったのか？
なぜ相手は傷付ける言葉を言ったのか？
悲しく。
苦しく。
辛く。
寂しい。
相手も同じ感情を
＼ 抱いて吐き出してる ／
怒りでやり返すか？
スルーするか？
見守るか？
あなたにとって
その相手は
大切にしたい人？
関わりたくない人？
で変わってくる。
Naomi*
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