セッションを受けた後
「クソノート」を
やりました。
自分では「クソノート」
やっていたつもり…
だったんです。
「もっと遊んでほしかった」
「もっと話したかった」
など出てきましたが、
何かをして欲しかったと
書いたところで
自分の心の中は
無反応………......。
おやぁ？？はてぇ？？
「クソノート」というぐらい
だから…
ｳﾋﾋﾋ…悪魔の囁き
「早く死ぬんじゃねーわ」
(交通事故で42歳で亡くなった)
「仕事ばかりしてんじゃねーわ」
「もっと私の方を見ろーーー」
などなど、
出るわ出るわ(笑)
書いているうちに
楽しくなって来ちゃった♡
(>д<*)ｺﾜｲ
こんな言葉を
使ったことなかった。
そんなに怒らなくても
次女特有の甘えで
＼過ごせていたんだね／
だから、
大人になってからの
怒り⚡は
単なる「拗ね」
だったわ。
………………………………………………
自分の感情と向き合う。
自分を知る。
私はどんな時に
悲しむ
寂しい
と思うのか？
私はどんな時に
嬉しい
楽しい
幸せ
と思うのか？
まず先に
自分の感情を
感じる事が1番先にやることだ！
自転車でハローワークに🚲行ってきました。
「寒っ」
感情じゃない？？(笑)
感情は自分を守るためかもしれない↓↓↓
Naomi*
心の紐を一緒に解いてみませんか？
#調理師
#元保育園調理員
#大2高1中1男子三兄弟子
#心理カウンセラーの勉強中
#幼児教育モンテッソーリ
自分の感情を
感じる。
表に出す。
時には、表現する。
とっても大事なんだね。
まずは自分自身に体感