少し前になるが最近絶不調の中でのレース
しかもＵＰＤＯＷＮの超厳しい難コース
尼崎記録会でもリタイアに近い結果
翌日の山練でも後半は歩く事に
その後も疲れが抜けず完全に調整失敗
でも関西ＡＢＲで団体戦もあるので少しは役に立たないと
なんとか1時間50分は切りたいところ
最前列からスタートし2Km付近ですでに体が非常に重たい
しかも朝ご飯を食べ過ぎたか胃も苦しい感じ
1Km 3'43"
2Km
3Km 7'32"
4Km
5Km 8'20" 19'35"
苦しい割にはまずまずの通過タイム
でもここから地獄の上りが11Kmまで続く
6Km 4'06"
7Km
8Km 9'55"
9Km 5'53"
10Km 5'53" 45'24"
例年以上に苦しい 心臓が飛び出しそうになるくらい厳しい
何度も歩きたくなるも我慢我慢
しかも上り坂に体が反応しない感じ
全く前に進まないので完全にレース終了かなと思った矢先
いい感じで上り始めた
11Km 6'04"
12Km 4'14"
13Km 4'32"
14Km 3'36"
15Km 3'50" 1:07'42"
最大の難関を通過し過去ベストの通過タイム
一番大きい高低差をクリアし気分的にも楽になって体も軽くなった感じ
このまま行けば45分を切れるかもと欲張って
少しペースを上げることに
でも残酷マラソンは上りの為に足を休ませる必要もあるので
あまり思いっきり行かず足温存作戦
16Km 3'58"
17Km
18Km 9'39"
19Km 5'50"
20Km 3'37" 1:30'48"
最後の難関
砂利道の上りそして砂利道が終わるとすぐに
距離は短いものの強烈な上り坂
この足場の変化にも体が反応出来ず急ブレーキ
右足がつりそうになる
なんとか歩かず踏ん張り走りきった
後はゴールを目指すのみ まだＵＰＤＯＷＮはあるものの
強烈な坂はもう終了 残り4Km 45分まで14分
かなり厳しい感じだが少しでも記録更新を狙った
そしてここからは完全開放でラストスパート
21Km 3'31"
22Km 4'20"
23Km 4'17"
24Km 3'38" 1:46'36"
ラストスパートはいいものの足はかなり疲れている
体も限界な感じ
なんとか踏ん張って自己ベスト5分更新の素晴らしい結果
ここ3年タイムが停滞していたのでうれしい限り
前半と下り坂を抑えて走った事が良かった気がする
ゴール後は冷たいトマト そうめんは最高に美味しかった
団体戦も見事9位入賞 米GET！
そして翌週はベッカムとの再開だったが
なんと直前で来日中止
一番恐れていた事が現実に
死ぬほど楽しみにしていたので超残念
せっかくの自己ベストもうれしさ半分
でも仕方なし