いよいよ明日に迫った大阪ﾊｰﾌ
福知山以来2ヶ月ぶりのﾚｰｽ
さらにいい調子で迎えるのは1年前の同ﾚｰｽ以来
去年と違う所は去年はﾚｰｽに参加しつつ
練習の延長で強度の高い走り込みを入れてたが
今年はﾚｰｽ参加が全くなく強度は低い練習のみ
走行距離はそんなに違わないが
内容が違うのでどんな結果が出るか
非常に興味がある
とりあえず調子自体は悪くないし
走りこみもそこそこ走ったので1.5は最低ﾗｲﾝ
気になる明日の天気は快晴
気温は今年一番の寒さで風が強いみたい
寒さはいいけど風は嫌な感じ
でも雨は応援する側は大変なので
快晴で良かった
一応目標は1時間28分切り
4分10秒を刻む感じ
去年のﾚｰｽでは距離表示が5Km単位で
これが逆にいいﾀｲﾑを出せた
今年は1Km単位で表示があるので
ﾍﾟｰｽを気にしすぎると良くないかも
ｽﾀｰﾄして3kmまではﾀｲﾑ確認をし
その後は3Kmごとにﾀｲﾑ確認をする予定
体が動けば4分切るぐらいでいける所まで行く感じ
出来れば自己ﾍﾞｽﾄで完全復活と行きたい所
去年とはｺｰｽが全く変更になってるので
比較は少し違うけれど
おもしろいﾚｰｽなる予感
今日はゆっくり明日を待つだけ
いい結果が出ますように