結構な気合で挑んだつもりでしたが
まったくやる気がありませんでした
調子もいい感じと思ってましたが
単なる調整ﾐｽでした
結果はｺﾞｰﾙﾀｲﾑを見ることもなく
多分3時間50分ぐらい
反省ばかりが残りました
ﾚｰｽ前のUPも少なく
泉州で痛めた右足の踵も
走り出せばある程度は痛みが和らぐが
この日はｽﾀｰﾄ同時に激痛が
体も準備不足の為、ﾍﾟｰｽを把握できず
最初の2Kmは12分ぐらい掛かってしまった
距離表示も5Km単位だったので
なかなかﾍﾟｰｽがつかめず
結局4分50秒ぐらいのﾍﾟｰｽになった
しかも水分の取り過ぎなのか
15Kmあたりで小便が
しかも便所で手袋落とし
ﾚｰｽ半分にも経たないうちから
片腕なしでの走りに
気温が高かったので助かったが
激寒のﾚｰｽなら終わってた
途中、目標ﾀｲﾑを3時間半に変更したが
最初の右足の痛みは消えたものの
左足の膝が痛み出す
ごまかしごまかし進むが
今度は気持ちが折れて
30Kmあたりのしし汁を
座って十分に味わって時間を費やし
特に痛みがひどい訳ではなかったが
歩いて止まってしまった
ラストぐらいはﾍﾟｰｽ上げたものの
深----い反省のもとｺﾞｰﾙ
今回はいろいろな部分で反省するべし
やっぱり連続で自己ベスト出すつもりなら
きっちり調整が必要だし
まだまだそこまでの力がないので
無理なﾚｰｽ間隔はやめた方がいい
なにもいい事無く終わってしまったが
今回のﾚｰｽ参加の1番の目的は
来年以降のﾚｰｽで
泉州か篠山か選択する為の参加でもあった
その部分に関しては参加してよかった
来シーズン以降の
目標ﾚｰｽは
11月 福知山マラソン
2月 泉州国際マラソン
これに決定した
篠山もいい大会ではあったが
すべての面で泉州の方が良かった
これで今ｼｰｽﾞﾝのﾌﾙﾏﾗｿﾝは終了だが
まだまだﾊｰﾌやﾄﾚｲﾙなど
ﾚｰｽ参加はしていきたい