bw 86、7
今朝の体重です(。・ω・。)ご飯3合炊いて、2合を納豆と海苔で食べました(^ω^)お腹ﾎﾟﾝﾎﾟｺﾘﾝ(。・ω・。)
帰宅後はすぐにバタンキュー(-o-;)10時間近く寝ましたねσ(o・ω・o)筋肉痛はようやく和らいできました(^ω^)体調不良はまずまず回復(-o-;)
さて、ベンチ大会まであと1ヶ月σ(o・ω・o)フルギア250キロへ向けて、ノーギアを202、5キロを出来るようにモリモリ食べなきゃ(^ω^)
今朝の体重です(。・ω・。)ご飯3合炊いて、2合を納豆と海苔で食べました(^ω^)お腹ﾎﾟﾝﾎﾟｺﾘﾝ(。・ω・。)
帰宅後はすぐにバタンキュー(-o-;)10時間近く寝ましたねσ(o・ω・o)筋肉痛はようやく和らいできました(^ω^)体調不良はまずまず回復(-o-;)
さて、ベンチ大会まであと1ヶ月σ(o・ω・o)フルギア250キロへ向けて、ノーギアを202、5キロを出来るようにモリモリ食べなきゃ(^ω^)