筋肉痛とのバトル

2018年からパワートレ再開して、初めの2週間は筋肉痛とのバトルでした(-o-;)今朝は思っていたより疲労はないので、今日はSQとBPはしっかりやろうかなと(^ω^)DLは60キロでフォーム確認です(-o-;)

SQ 100キロ→155キロ

DL 170キロ→200キロ

3週間で戻せました(。・ω・。)SQ175キロ、DL205キロまで今月の課題にして、取り組んでいければと思います(^ω^)

BPはフルギアもやりながらなので、フォーム確認と回数トレをやりながら身体作りが出来ればと思います(^ω^)目指せフェイス師匠(-o-;)