ようやく自己ベスト更新

1年半かかりましたが、192、5キロのノーギアベンチプレスが挙がりましたσ(o・ω・o)

http://www.youtube.com/watch?v=HZO3V0yWF6E

200キロも見えてきましたσ(o・ω・o)チャレンジしましたが、ﾌｨﾆｨｼｭが伸びなくて失敗(;＞_＜;)

160キロも9レップ出来たので、年内またチャレンジしたいです(￣▽￣;)