5月になりましたね
こんばんは、ラバンヤです
先日お知らせしていた5週に渡って
開催されたオンライン瞑想会ですが、
この度なんと、
10週間のオンライン瞑想講座になりました
わたしではなく
エクタさんの講座でございます
初回は、5/12金曜日 夜9時〜
瞑想初めて！さんでも
瞑想は苦手‼︎さんでも
瞑想久しぶりなんだよな〜さんでも
瞑想好きすき、良くやってます〜さんでも
ビギナーさんでもベテランさんでも
瞑想にご興味がある方ならどなたでも
ご参加いただけるオンライン講座だそうです♪
わたしが瞑想をし始める前は
"よく知らないけれど、なんだか良さそうだ"
という予感だけありました
なんせよくわからないものだったので、
紆余曲折ありつつも"瞑想が苦手な人も大丈夫…"と瞑想会を開催されていたエクタさんのワークショップへ参加したことがきっかけで
様々な瞑想を体験していくことになりました。
(初めの頃は寝てばっかりでしたが…
)
今となっては、わたしの変化の過程に
なくてはならなかった【瞑想】なるものを
エクタさんのサポートによって
深く知っていくことになったのです
瞑想、気になってるんだけど
なかなか時間も場所も作れないしな〜と
なってしまう方は
ぜひ今回の10週間の継続講座で
落とし込んでみては⁉︎
詳細は、講座をファシリテートする
エクタさんのブログをご確認くださいませね
ではでは〜
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Lavanya