海鮮丼

海鮮丼

今まで食べたことは

数える位というか

3回程しかないんです

私、海育ちなんで

実家にいた頃は

食卓には

近所の方が釣った魚をいただいて

煮付け、刺身

をよく食べていました。

煮付けはご飯のおかずでしたが

刺身は刺身として

白飯のおかずではなく

刺身のみを食べていたので

白飯と一緒におかずとして刺身を食べる

という習慣が私にはなかったためか

刺身定食というのは

興味がなく

その流れで

海鮮丼も食べたことはありませんでした。

東京に出てきたら出てきたで

とにかく肉が大好きだったので

肉料理ばかり

魚自体を食べることがありませんでした

居酒屋で誰かが注文した刺身も

手をつけませんでした

海鮮丼を食べたのは…

私はマグロは好きなので

東京で友人に誘われ

マグロ丼食を食べに行ったこと

撮影で海鮮丼を食べたこと

それぐらいしか記憶にありません。

そんな中

遂に

随分ぶりに

海鮮丼を食べることに！

きっかけは

寿司を食べに行こう

と言っていたのですが

海鮮丼もいいね

と一緒の方が言いはじめ

まったく興味がないんですが

流れというのも大事なので

行ってみることに

随分ぶりで

殆ど食べたことがない

海鮮丼

海鮮丼を頼んだものの

海鮮丼の食べ方がよくわからず💦

一緒に行った方にレクチャーを受け

小皿に醤油を入れ

わさびを混ぜて

丼にかける

…

醤油をかけただけじゃねーか！

というツッコミは心の中にしまい

さっそく食べてみると

美味しい！

え！？何故美味しい？

下の白ごはんは酢飯で

酢飯の味がとても好み！

そしてのっている刺身はそこそこ美味しい

これはアリだ！！！

今、私の中で海鮮丼ブームが到来！！！

また近々

どこか食べに行ってみようと思います😁

Do my best!

俳優のためのアクション表現

未経験者や初心者の方のワークショップです！

アクションの基礎を学びながら、
感情・表現を磨いていき、

心と身体をコントールする力を身につることを目的としたワークショップです。

私自身が国内・海外の舞台や撮影現場で経験をした、
俳優がアクションをする上で求められること
現場で必要なスキルを

ワークショップに組み込んでいます

参加される方々のスキルアップに繋がれば幸いです。

・アクションに挑戦してみたい方

・運動が苦手だけどアクションを表現の一つとして. 

学んでみたい方

・表現を磨きたい方

一人一人向き合いたいので

少人数制で行っています。
※アクション経験者の参加も歓迎しています

■練習内容

・ストレッチ

・単なマット運動と基本的な受身

・蹴りや殴りの基本動作

・簡単な立ち回り

・芝居を絡めたワンアクション等

■日時

•10月8・15・22・29日

※毎週水曜日

•午前10時～12時まで（２時間）

■場所

•桜台

※場所の詳細は改めてお伝えします

■料金

•1回：2000円

施設使用料300円が別途かかります

■締め切り

・随時募集

■応募方法

件名に『ワークショップ参加申し込み』とし、

下記項目をお願いします

・名前

・年齢

・電話番号

・メールアドレス

・写真

・プロフィールがある方はプロフィールをメールに添付（形式：PDF）

■送り先メールアドレス

masayo@zi-ability.jp

挑戦したい、挑戦してみたい

そんなあなたの参加をお待ちしています！

Do my best!

ワークショップのお知らせです

今回なんと！！！

私がワークショップをする運びとなりましたので宣伝させていただきます！

■映像演技ワークショップ

■国内・海外でも変わらず演じられるために『自分』を知り柔軟に演じる力を育てる映像演技ワークショップ

香港・日本を中心にアジア圏で活動をしている俳優・能地貴之による

映像における『自分』を知るための演技ワークショップを行います。

■概要

撮影現場において自分がどのような演技をしていたのか、カメラチェックができるのは

メインの役を演じない限り難しいのが現実です。

ただ、映像における自分が普段どのように映るのか、

動きや表情、声を把握することは可能であり、客観的に自分を捉えることができれば

演じる上で一つの核となります。

自分を知るは、カメラ前での立ち振る舞いも大きく変わってきます。

海外の現場において、日本とは撮影手法やスピードが異なる環境においても

それは自身の強みとなります。

今回のワークショップは映像における演技にフォーカスし

演じた映像を元に『自分』を把握する、知るということを目的に行います。

自分を知ることは演技の幅や深みそして柔軟性が広がります

参加される皆様の個性をより磨くお手伝いができれば幸いです。

■内容

• 初日は、当日もしくは事前にお渡しする台詞をカメラ前で演じてもらいます
• カメラチェックをしながら演技を確認していきます
• ２回目以降は、前回行った台詞と当日新しくお渡しする台詞を演じてもらいます
• テンポよく演じることで、瞬発力も磨いていきます
• ワークショップで演じたご自身の映像は、ご自身が再度確認できるようデータをお渡しします
• 全6回を受講された方は、プロフィール映像になるよう仕上げ、お渡ししたいと思います

■募集定員数

• 6名程度（カメラを回し、一人一人を見るため少人数となります）

■募集年齢

• 18歳～29歳迄

■期間

• 9月9日～月２回（変動あり）・全日程6回
• 1回２時間～３時間を予定

■場所

• 都内

■料金

• 1回：5000円
• 全日程参加：25000円

■締め切り

• 令和７年８月31日迄

■応募方法

件名に『ワークショップ参加申し込み』とし、下記項目をお願いします

• 名前
• 年齢
• 電話番号
• E-mail
• 写真
• プロフィールがある方はプロフィールをメールに添付（形式：PDF）
• 事務所（フリーの方はフリーと表記してください）

送り先メールアドレス

masayo@zi-ability.jp

■能地貴之・略歴

1975年9月19日生まれ。広島出身。

加藤健一事務所を経て10年間舞台で活動

その後個人事務所を立ち上げ、映像に進出。

2008年から香港へと渡り、日本を含めアジア圏で活動

現在、長編映画制作中。

https://ja.wikipedia.org/wiki/能地貴之

【ハラスメント防止対策ポリシー】
このワークショップでは、暴言・恫喝といった、参加の方々に対して威圧的な態度をとることはありません。
また年齢や性別などに対して差別的な言動、行動を取るような行為も致しません。
演技指導上、身体に接触を必要とする場合は、本人に説明の上、納得して頂いた上で指導させて頂きます。

私も含め

皆さまの新しい出会いの場にもなれば

嬉しいです✨

是非おまちしております!

Do my best