2022年
今年もよろしくお願い致します！
昨年末から
ずーっと
胃の中に
常に何かが入っている状態。
胃のもったり感
お腹周りのぷにゅってる感
お顔のアゴラインのぷにぷに感
ひゃー！！！！！
新年そうそうトレーニングです！
腰がいたいとか言ってられません！
この
もったりぷにゅっとぷにぷに感
もう堪えれれなーい！！！
流石1月1日
誰もいない…
朝だったからかな？
ここの公園
休日は
テニスをする人達で溢れているんです
ただ
2人組のおばちゃま達が
テニスをしようとやってきました
おばちゃま元気ですね😊
いろいろ準備をし
ではテニスをっていうところで
どーやらボールを持ってくるのを忘れたみたいで
ボールを忘れたことに
2人で大笑い
大笑いしながら
片付けて
大笑いしながら
帰っていきました…
あの状況で…
感心しちゃいました🤔
あのくらいの余裕を持てるようになりたいものです
さて
腰の痛みもありますが
来たからにはやりまっせ！
トレーニング開始！
今日の夕飯は
お正月🎍なので
お雑煮と…
“米”です！
お雑煮のお餅を楽しんで食した後
汁とお米で
完食😆
満足！！！
そして
ぽんぽん腹となりました！
こりゃまた明日も
トレーニングかなぁ😅
今年の自分の課題は
昨年の自分を更新する一年！
昨年より
無我夢中に楽しく挑戦し、結果を出していきます！
今年も変わらず応援の程
是非ともよろしくお願い致します。
皆様にとって
笑顔溢れる
健康溢れる
幸せ溢れる
2022年となりますように😊
Do my best!