おろおろ

今日は…

SHOOT BOXING!!!!!

～今日のメニュー～

縄跳び

シャドー

受け身

サンドバッグ

ミット打ち

補強。

～以上～

久々過ぎて

ミット打ち

ミットを打つ度

足が

おろおろぉ

フックを打つと

打った反動で

ふらふらぁ。



おろおろぉ

ふらふらぁ

足腰

がくがくぅ。

その流れで

メインの

補強。

大好きな…筋トレでございます…。

ひえ～

もう堪忍して～

明日の自分の為

体のケアー

マッサージ。

ぐうぉ～


ぐぅぅぅぅぅ…

継続…

継続は力なり!!!!

それを信じて

Do my best