今日の香港は
曇りで
今のところ
過ごしやすいです。
肥ってしまったので
今日は気合いいれて
ちゃんと
目覚まし時計で起き
電車を使うことなく
はや歩きで
30分ほど
早速いつも通りと…
トレーニングするには
こんなに快適なのに
なーんか
調子が上がらない
気分転換で
いつもはしない
トレーニングをしても
あまり調子が
あがってこない
こんな日は
だらだらやっても
無駄な時間になる
ので
ダッシュに切り替え
一本目で
ぶちっ!!
そんな感じです
足が上がらなくなりました。
あーぁ
やっちゃった
土日は
普段トレーニングと営業で足に負担をかけているから
素直に休ませて上げればいいのに
肥ったもんだから
必死に歩き回り
休ませなかった
つけ
が
今日のトレーニングで
きちゃいました
今日だって
歩かないといけないのに
なにやってんだか…
やっちまったものは
しょーがない
無理をしないよう
心がけ
明日は軽く
トレーニング
今日は出来るだけ
電車やトラムを
使います！
ほいじゃあ