今年も咲いたよ
モッコーばらが![]()
樹木、枝は年老いて、もうボロボロなのに頑張ってる
来年も咲いてね
早朝、ラジオから流れる
新しい朝が来た、希望の朝だ・・・
に始まるラジオ体操を近くの小学校に集まってジー&バーがしています、前後にグランドをウォーキングしています
昭和3年に初放送のラジオ体操は身体をまんべんなく動かす運動を組み合わせてつくられ毎日続けることで風邪をひきにくくなった、血圧や血糖値が下がった、・・・などの声を聞きます
日の出も早くなって朝日を浴びての10分間の体操は気分も良く、毎日続けることにも意義があり、自信にもつながります
参加者のなかには正月三が日でも暗い中、寒い中また雨が降ろうと風邪がふこうと参加する真面目?な人が3人ほど居ます
今日は20人参加でした
凄い凄い !! 皆さんと一緒に頑張るぞー![]()