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• 水曜朝ラン昨日より速いペースでしたが、心拍低めでいい感じでしたラン後の @tomo...
• 火曜早朝ラン久しぶりの更新です今週から朝型切替努力中です気温19℃と低かった割...
• 水曜夜ランみなとみらい往復ラン風が吹いていてもう少し涼しいかと思いきや、気温24℃...
• 日曜夕方ラン暑さに体を慣らすべく夕方ラン決行！garminで気温27℃でしたが、...
• 金曜朝ラン（1日遅れの投稿です）朝6時頃スタート。すでにかなり暑くてジョグペー...
• 日曜夕方ラン夕立後で涼しく、走りはじめたら調子が良く、結果的に二日連続の週末ひとりハー...
• 土曜朝ラン朝ランは数ヶ月ぶりでしたが、週末ひとりTATTAマラソン（ハーフ）に参加、...
• 日曜夜ラン休足日1日取ったわりに疲れが残っていたのでゆるランのつもりでしたが、あたた...
• 金曜夜ランサブ4ペースで約2時間のLSD、帰宅したら日付が変わってましたランドマ...
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• 日曜夜ランみなとみらい往復ラン夜とはいえ、夜景のきれいなみなとみらいは、歩行者やラン...
• MOBOT当選@tomomi_fitness さんのチャレンジ企画pic②に、なんと当...
• 水曜夜ラン（1日遅れの投稿です）月曜のハーフ走と家トレ三昧の疲れをとるためのリカバ...
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• 富士裾野高原マラソン開催予定日の今日、大会事務局の裾野市陸上協議会さんから、参加賞のT...
• 木曜夜ランGW明け初日のぼっちラン。テレワークだと家にいる状態は変わらないので切り...
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• 日曜夜ランアップ5キロからガチゆる走。ガチ1キロが限界でした4月走行距離pic③...
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