脚痙り

2017年06月15日（木）11:28 AM

こんにちは、

寝ている時脚が痙った経験がありますか？

昨日、ご来店した女性のお客様と脚痙りの話をしました。

中年になるとカルシウム不足の原因で脚が痙ると良く聞きますが、

実際はそれだけではないです。

昨日ご来店した女性の経験によると、

普段履きなれていない高いハイヒールを履くと、

翌日朝脚が痙りやすいんだって。

そう言えば、先週ミール長も脚痙りの痛みを経験した。

遠いところまでダンスパーティーに参加しました。

踊る前に準備運動をせず、

帰宅してからも何もしなかったまま寝てしまったせいで、

朝５時頃脚痙りの痛みで目覚めました。

寝る前に、足全体、特にふくらはぎの辺りを簡単にマッサージをすれば

脚痙りを避けるのができるはずです。

なので、皆さんは勝手にカルシウム不足を自己判断し、

サプリメントをとる前に、

筋肉の疲労を緩和するマッサージをしましょうね。

最新情報

　中医学の弁証に基づいて行った中医アロマテラピーは只今普及しております。
　　　ご体験、またお勉強したい方はアロマサロンカモミールにお電話ください。

　連続WEBセミナー「陰陽五行学説と中医アロマテラピー」は5月11日、18日、25日開催
　　　致します。只今お申し込みを受付中。（残席わずか）

千葉県船橋市にあるアロマサロンカモミールを主宰の傍ら、アロマテラピー研究室でも活動中。

アロマテラピー研究室は、故・髙山林太郎氏が創設しました。
髙山氏は、多くの書籍によってアロマテラピーを日本に広く紹介した日本アロマの火付け役でした。

ロバート・ティスランドの本、ジャン・バルネの本、アロマテラピー界のバイブル「アロマテラピー大全」を翻訳したのも髙山氏でした。アロマテラピー研究室では、髙山先生に後継人と指名された私はアロマテラピーの学校を通っている頃の恩師島田さつき先生とともに、髙山氏の思いを引き継ぎ、髙山氏のアロマ遺産管理とアロマテラピー啓蒙活動をしております。