8月26日はＫ子先生の初中級ポワント
今月はシフトの指定休日が月曜日にあたる回数が多くて、3週連続でレッスン
先週はほかのクラス受けていなかったので、レッスン自体が一週間ぶり
レッスン前に、ウォーミングアップしながら、「最近、身体が何処が痛い」って話しになり
季節の変わり目とか、いろいろあるけど、私の場合は「やっぱり歳？」ですかね～
どうしたって10年前より、持久力とか免疫力は落ちてるし、傷の治りが遅い。。。ゆえに、怪我の治りも遅い？
健康維持のためのバレエですから、と割り切ってマイペースを守ります
バレエで鍛えられないところは、確実に加齢は進んでいるので仕方ないのね
白髪あるけど、いまの優先順位は美容院より接骨院！
で、本日のレッスンのほうですが
上級者の人数が少なかったせいか、しっかり立つための、じっくりでキツ～イ内容
センターのアンシェヌマンも、基本のパだけどジワーっと効きます
右膝、つい弛んでしまう。。。そこプリエしないでしょ！と内心で突っ込む(￣0￣)/
エシャッペ２、クッペ２、シャンジュマン４、パッセ･ソッテ３の繰り返しで
私、パッセ･ソッテで酷い姿をさらしてしまいました(￣▽￣;)
そもそも蹴る力が弱くなっているんですよね
バーでも腰が引けているらしく、何度も直されました
そのうえセンター中盤で、汗を拭こうとタオルを取ったら、シューズ袋に入れてあったテニスボールが
ポロッ (°Д°)あっ！
。。。コロコロと転がり (ノ-_-)ノ~
あわてて、ウィンブルドン･コートのように拾う姿を、しっかりメイトさん達に目撃されるという大失態を。。。
もう～今日はそんな日でした