『OSHO禅タロット&瞑想会』に
参加してきました
新宿の大きな和室のお部屋での
少人数開催でした
ゆったりとリラックスして
受講することができました
今回、タロット鑑定会のほかに
OSHOのクンダリーニ瞑想という
４つのステージからなる１時間の瞑想を
初体験しました。
い、1時間の瞑想。。。
おなかいっぱいだし寝ちゃいそう。。
最初はちょっと不安でしたが
この瞑想はただ座禅を組んで妄想…
じゃなくて瞑想するだけではなく
座って瞑想する前に
ダンスのお時間が３０分もあるんです
踊るんやで～
若かりし頃の新宿のディスコで
踊った記憶を急いで蘇らせましたが
みなさん目をつぶって踊るので
周りの目は気にしなくていいで～す
と かづこ先生からご説明があり
安心できる環境でしたので
キリコは おもいっきり
ラジオ体操しちゃいました
瞑想音楽でラジオ体操～
自分の思うまま
好きに動いていいんです
オリジナルでいいんです
そのあと
瞑想と屍のポーズで
１時間はあっという間でした
今回の瞑想で何か悟りを
得たかと言えば。。。正直なところ
直感が下りてきたとか
メッセージを受け取ったとかは
なかったのですが
とにかく
お腹がギューギュー鳴ってました
恥ずかしかったどす
どうも クンダリーニ瞑想は
おなか 腸の活性化にも繋がるそうです
キリコはおなかに効果を感じました
スッキリ～
そして肩こりもいつの間にか
なくなっていました
インドの楽しい瞑想
ぜひみなさんもひろ〜い会場で
おもいっきり
ダンス＆瞑想してみてください
来月も行っちゃおうかな～
OSHOはタロットだけではないんですね
カラダとココロは宇宙と繋がって
いるんですね
いつかまたインドに行ってみたいな
ドーサ＆サンバル食べたい
OSHOはん いつもおおきに
キリコ