57.1㎏ またかよ

 
 57.1㎏

前日比　－0.05㎏

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そろそろ体の痛みも治ってきたので

映像ヨガ「中級」を受けましょう

・・・時間になっても始まらない

ブルースクリーン微動だにせず

デジャヴ☆

『57.4㎏　ヨガでも筋肉痛になるんだなぁ』

やっぱりデッキの調子が悪いらしい

ドアの外で先生がガチャガチャやってる

・・・殴ってない！？

昭和式な家電の修理法

結局、

上級ヨガに変更
 

昭和式では直らなかったみたい

アクロバティックな上級ヨガ

またかよっ

この間やったヤツ

でもって、またしても筋肉痛

やっぱり上級ヨガを受けると筋肉痛になるんだよなぁ。

ただ、前回よりは幾分か軽い

ジョギングも行けた

だるい時って、安静にするよりも

多少体を動かしたほうが回復が早い気がするのよね

定期的に上級ヨガを受けて筋力アップしてるかも

・・・中級ヨガもやってみたいなぁ