57.75㎏
前日比 －0.6㎏
お買い物マラソン始まります
エントリーをお忘れなく
冷蔵配送（別料金）になる前の最後のセール
今がチャンス
開始2時間50％OFF
旅行中、連日連夜お菓子食べまくり
お酒も飲みまくり
すっかり夜食を食べる事がクセになりつつある
夕食はすませたのでお腹が空いているわけではない
ただなんか口にしたい気分なのよね。
ここはぐっと堪えて
習慣になってしまう前に、
悪い傾向は断ち切る
ここが分かれ道だ
たまになら良いのよ
毎日はダメなのよ
旅行から帰ってきた今が正念場
通常の生活に戻せるかどうかにかかっています。
ひたすら我慢。心頭滅却
このままだらだらと夜食を食べる道に進むと
堕落した生活一直線
それを良しとするならいいけれど、ハリエは嫌なのよ。
とっとと56㎏台へ戻したい。
お菓子だって、たまになら良いのよ
毎日がダメなのよ
今回の旅行では便秘にならなかったの
普段の腸活が活きてきたかも
良い体は一日にしてならず
日々ちょっとずつ
悪い習慣を控えて、良い習慣を続けていこう
