57.0㎏
前回比 -0.7㎏
戻ってきた
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年末に遺伝子博士でダイエット遺伝子を検査してみたの。
コンパクト
遺伝子検査キット「遺伝子博士」
今なら4,000円OFF
中身はこんな感じ
麺棒みたいな道具でほっぺの裏側をスリスリ
↓
返送封筒で郵送
数週間後に結果が出ます。
結果はアプリをダウンロードすると確認できます。
箱の内側に検査IDとパスワードがあるので、すぐに捨てちゃダメよ。
（捨てるとこだった
）
以前やった別のダイエット遺伝子検査は、結果が４パターン🍎🍌🍐🍀
ハリエは🍎リンゴ型だった。
今回は33パターンに細分化
より詳しい検査結果が期待できます。
結果が届きました。
メールでね。
ハリエは、
お腹ぷよぷよ筋肉不足な
ペンギン型
特徴
- ご飯やパンなどの糖質が太る原因
- 特にお腹まわりに内臓脂肪がつきやすい
- 体重は減りやすいが、リバウンドの危険も高い
やはり、以前の検査結果と同じ
ベースは糖代謝が苦手なリンゴ型だね。
この体質と共に生きてゆこう。
今回はさらに詳しく細分化
糖代謝リスク→やや高い
たんぱく質リスク→やや高い
脂質代謝リスク→標準
糖代謝だけでなく、たんぱく質リスクがやや高いこともわかりました
基本、太りやすいのね。
ただ、脂質代謝は標準なので、揚げ物やクリームでは太らない体質。
コレはラッキー
筋肉が付きにくいので、油断するとお腹ぽっこりぷよぷよ体型になるリスクが高い。
確かに、お腹ばっかり太るのよ！
最近全然痩せないし
筋肉が付きにくく代謝が低いので、加齢とともに一気に太るんですって
しかも、一度太ると痩せにくく、ダイエットが難しい体質
何よりも、
太らないようにすることが重要
太る前から筋肉量を増やしたり食生活を見直すことが大切。
今が分岐点な気がする
続きます。