「好き嫌いが激しいと
知り合った人に必ず言われるし
料理下手な事もあって
出来合いの物買って来る事多いから
塩分・油分過多の 偏った栄養
んで
金が有ると
ファーストフード(特にマックとケンタッキー)を
食べるし
コイケヤのポテチとか
比較的買うし・・
将来 凄い事になりそうです（≡д≡）
・・・でも
消化に悪いといわれても
体調絶不調の時にイカ食べたり
ケンタッキーの肉食べたりします
ハハハ・・･」
確かにそれはヤバいかも。。
私も塩分・油分過多の食生活を送っていたら、こんな人になってしまいましたから（笑）
是非お気をつけください。
私は少し前から油物をやめてるんですが、そしたら、毎日なんだかとってもひもじくて（笑）
こってりした物を食べたいよ～
って、１日中思ってます。
で、耐えられなくなったら、その日はいっぱい揚げ物なんかを食べたりして・・・。
とりあえず、「絶対ダメ！」って思うとツライので、「回数を少し減らそう」っていうスタンスでやってます。
でないと精神的にまいっちゃいますもんね。
そして、大好きな洋菓子をやめて、そんなに好きでもない和菓子にシフトしたり（笑）
ただねぇ。。
血液検査ってしょっちゅうするわけじゃないから、この苦労（？）の結果がなかなか目で見て実感できなくて、それがいまいちモチベーションアップにつながらないところです。
体重とかだったらすぐ分かるんですけどねぇ。。
来年の健康診断まで、この気持ちが続くかどうか・・
まっ、無理せずボチボチ続けて行きたいと思います。
知り合った人に必ず言われるし
料理下手な事もあって
出来合いの物買って来る事多いから
塩分・油分過多の 偏った栄養
んで
金が有ると
ファーストフード(特にマックとケンタッキー)を
食べるし
コイケヤのポテチとか
比較的買うし・・
将来 凄い事になりそうです（≡д≡）
・・・でも
消化に悪いといわれても
体調絶不調の時にイカ食べたり
ケンタッキーの肉食べたりします
ハハハ・・･」
確かにそれはヤバいかも。。
私も塩分・油分過多の食生活を送っていたら、こんな人になってしまいましたから（笑）
是非お気をつけください。
私は少し前から油物をやめてるんですが、そしたら、毎日なんだかとってもひもじくて（笑）
こってりした物を食べたいよ～
って、１日中思ってます。
で、耐えられなくなったら、その日はいっぱい揚げ物なんかを食べたりして・・・。
とりあえず、「絶対ダメ！」って思うとツライので、「回数を少し減らそう」っていうスタンスでやってます。
でないと精神的にまいっちゃいますもんね。
そして、大好きな洋菓子をやめて、そんなに好きでもない和菓子にシフトしたり（笑）
ただねぇ。。
血液検査ってしょっちゅうするわけじゃないから、この苦労（？）の結果がなかなか目で見て実感できなくて、それがいまいちモチベーションアップにつながらないところです。
体重とかだったらすぐ分かるんですけどねぇ。。
来年の健康診断まで、この気持ちが続くかどうか・・
まっ、無理せずボチボチ続けて行きたいと思います。