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26Sep
- 西表島と石垣島！！
  おはようございます先日、西表島と石垣島にいってまいりましたこの2つの島は初上陸西表島では、バラス島へあいにくの天気それでもきれいでした石垣島では天気にも恵まれました西表島でも石垣島でもシュノーケルをキレイだった〜あとはマリンアクティビティをし、八重島そばをたべあとはホテルでまったり。今回はホテル重視で西表島では元星野リゾートのホテルニラカナイ西表島石垣島では石垣リゾートグランヴィリオホテルに宿泊どちらのホテルも評価するならば、ん？と思う点もありましたが（必要あれば聞いてください）私にとっては総じて満足楽しかった辛くなったら写真見返して（もうすでに相当回数見返してる）またがんばりますいろいろやっているとどうしても批判されることが増えて精神的につらくなることも増えていますが支えてくれる人がいて励ましてくれる人がたくさんいるのでがんばれるたぶん、みんなそんなもんだよね気持ち切り替えて、ね。さて電車座れたから10分くらい寝よう9月ももう終わり。今週もがんばりましょうー
21Sep
- そら
  やっぱり飛行機からみるソラがスキ。きれいですよねちょっと、いってきます
20Sep
- リブログ記事”【10月イベント告知☆ 】”
  おはようございます今日はMy dear 橘凛のご紹介〜最近お互い忙しすぎて全然会えておらずまたまた私は↓いけないわけですが…お時間のある方はぜひお願いいたします
18Sep
- シルバーウィーク？
  こんばんはFacebookページを開設いたしましたのでお知らせさせていただきますページはこちら先日、外国人記者クラブにてミスワールドご協賛企業の株式会社LA DITTA 10周年記念パーティーオイスターナイトに受賞者として参加させていただきましたステキな会でした🎀そして、昨日は学会で長崎へ。んん？笑実は会場がハウステンボスだったのです、、ランチは九十九島産の牡蠣をいただきましたおいしかったーしかし異様な強風…と思ったら雷雨でも飛行機もとんでくれて無事帰宅今日は1日学校にこもって自分の研究について悶々と考えておりました…さてまだあと20分電車にゆられるので論文1本読みまーすもう少し更新頻度あげられるようにがんばります雨が降ってきてしまいましたがみなさん気をつけてご帰宅くださいね
07Sep
- ミスワールド2016日本代表選考会のご報告。
  ご無沙汰してしまいました。まゆです先日、Miss World 2016日本代表選考会が行われました。この1ヶ月間本当につらかった。辛さがブログ更新頻度の滞り具合を象徴していたと思います。でもここまでこれたのは一緒にここまで走り抜いてきた31人との出会いと私を応援してくれた、友人、先輩、後輩、先生、多方面でお世話になっている方、そして今回ミスワールドを通してサポートしてくださった協賛企業様のスタッフの方々がいてくれたからこそ。みなさんの『応援してるよ』『がんばって』その一言がくじけそうになるそのたびに私を支えてくれました。結果、当日を無事迎えることができ、Beauty With a Purpose 賞を受賞し、そのおかげか156㎝しかない私がトップ10入りをし、審査員特別賞を受賞することができました。Beauty With a Purpose賞では、1人で登壇をし、自分の行ってきた活動、今後の展望についてプレゼンをしました。もっと時間があればもっといいプレゼンしたかったな。でも、あんな大舞台で話すチャンスをいただけたこと自体が非常に光栄。しかもほぼ緊張せず望むことができました。そしてトップ10の発表。正直言うと、名前を呼ばれないことの方を強くイメージしていました。それほど、私は自分に自信がなくて。よく不安そうな顔してるとか、なんでそんな自信なさげなのと言われる。どんなに人より活動してる自信があっても、自分は認めてもらえないどんなに努力しても認めてもらえないそれは結局私には能力がないから私はダメな人間なんだ3年間の社会人経験から、そう思うようになっていましたでも、大学院合格を機に多少本来の自分を取り戻しつつはありました。でも今回だって『どうせ身長でおとされる』そう考えていました。でもこれは、落ちたときに自分を守るためのただの言い訳にしかすぎなくてそう思いたいだけ。認められなかったってことを認めたくないだけ。そういう自分がいることに今回このミスワールドの活動を通して改めて気づくことができました。みんな最後まで精一杯戦ってる。私だけ『どうせ』っていって諦めるの？それって1番ダサくない？みんなが応援してくれてる以上、身長の問題なんか覆すくらい他で努力すればいいそう、考えを改めることができましたまゆちゃんなら大丈夫、がんばろうそうやって声をかけてくれる同じファイナリスト。1人で泣くほど嬉しくて。周りにはやっぱりファイナリスト同士バチバチしてるの？って聞かれることが多々。そんなの全くありません。少なくとも私のまわりには。みんな優しくて一緒にがんばろうっていって一緒に1ヶ月半を乗り切ってきました結果的にどうしても、順位がついてしまうミスコン腑に落ちないこともたくさんあるしそこだけがなんかひっかかるけどでも、これからもずっと関わっていきたい仲間に出会えたことは間違いないこのミスワールドを通して得た経験、出会いは今後も宝物だなと思っています。だから、この1ヶ月半と同じようにヨガも行きたいし、トレーニングもストレッチも行きたい頻度は下がりますがみなさんこれからもよろしくお願いしますね😊ありがとうございました🍀
29Aug
- リブログ記事一般投票修理まであと50分！！
  あと50分です！！宜しくお願い致します
28Aug
- ミスワールドファイナリスト一般投票
  ご無沙汰してしまいました…Twitter、Facebook、Instagramで精一杯になってしまい…しかも、記事をシェアにしても、なぜかアメブロに反映されないんですなんででしょうか…話はかわりますが、一般投票が29日、明日10時までとなっておりますぜひ！投票お願いいたします>_<WEB投票missworld.jp/?p=2413FB投票bit.ly/2aXJrnN投票方法ですむかって左がweb、右がFacebookになりますので参考にしていただけたら嬉しいですFacebook記事をシェア致します。ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。https://www.facebook.com/mayu.hayashi.92/posts/1185965001442838
20Aug
- 【ミスワールド】SHAPESさんに行ってきました！
  おはようございますミスワールド公式スポンサーであり女性専用のパーソナルトレーニングジムShapesさんに行ってきました担当してくださったトレーナーの方とここはスタッフさんみなさん美人で緊張しましたカラダのラインがわかるビキニタイプで写真をとって、前、横、後ろの写真をとり、その写真をみながらボディラインのどこを改善すべきなのかアドバイスしてくださいます。そして、そこを鍛えるべく個人に合ったプログラムを作成普段と違うトレーニング内容とトレーニング中の姿勢女性らしいボディといえばお尻お尻への意識が異常に低いことが判明したわたしプリっとさせた状態を保つのがとても難しかったですこのようにShapesさんの特徴は女性らしいボディを手に入れるメソッドが満載なところさらに筋肉の種類にあわせて瞬発と持久を使い分けていくのでムキムキにならずに女性らしいボディを目指せますトレーナーさんのスタイルをみると、効果の程がよくわかりますよーなにより女性同士なので、すごく和気藹々とやれるし、なんでも相談できちゃうところがさらに良い点女性のみなさんぜひSHAPESさんに足を運んでみてくださいね無料カウンセリングがありますよー-----------ミスワールド一般投票が開始となりました！！WEB投票http://missworld.jp/?p=2413FB投票http://bit.ly/2aXJrnNこちらの2ヶ所どちらからも投票できますので、ぜひお力添えをお願い致します
17Aug
- ミスワールド一般投票開始！
  ミスワールド一般投票が開始となりましたWEB投票http://missworld.jp/?p=2413FB投票http://bit.ly/2aXJrnNこちらの2ヶ所に投票できますので、ぜひお力添えをお願い致します
16Aug
- 母校へ数年ぶりに行ってきました♡
  こんにちは先日母校のチア部のバレエ指導に行ってきました（私は助手です）ブログ初登場さゆみさゆみは高校3年生で渡欧し、現在はオーストリアで活躍中上半身のしなやかさに目をうばわれますあこがれる〜そんな10年来？なさゆみとまずは表参道のWORLD BREAKFAST ALLDAYでブランチ今月までデンマークの朝ごはんですかわいらしい店内その後原宿までてくてくウェア一式を忘れたわたしはYOUはなにしに学校へ？状態。NIKEで購入そのときにもらったステッカー↓心にひびく。どこまでやるか、できるかって結局自分次第だよね。そして学校に到着何年ぶりだろう？5年は経ってる気がする。8年ぶりくらいかな？時が経つのは早い。6年育った母校。建て直ししすぎてどこここ浦島太郎状態。ですが、やっぱり、ほっとする。先生もかわらないのも私立のいいところ。気づいたら、ここで過ごした時間よりも長い時間が経ってるんだね。この10年で自分はどう変わったんだろう。なにが変わったんだろう。そして指導開始自分が踊ることと教えることは全く別物で、伝えることの難しさを知りました。表現すること。言語化すること。これは全てのことに通ずるだろうな。それでも、一生懸命聞いてくれる高校生たちがかわいくて応援したくなっちゃう物事に向かう姿が一生懸命だと、心打たれますね。私もそうありたい。先生が写真を撮ってくださいましたがんばれ！応援いくからね。なんだか最近時間がないのに考えることが多くて。答えのでないであろうことを悶々と。他にやることいっぱいあるのに！笑でも今が考えるときなのかもしれませんねさて。論文読まないと午後もがんばりましょーここまで読んでくださってありがとうございましたミスワールドジャパン2016ファイナリストページ→http://missworld.jp/?p=2261ページ下部いいねお願いしますミスワールド関連の情報、その他日常のことTwitter、Instagramにもたくさんアップしていますのでぜひ！フォローお願い致します。Twitter→@luv0luvInstagram→mayu.h0413
15Aug
- JOYFIT YOGA♫
  こんばんは忙しすぎて更新が滞っておりました、、ほぼ毎週JOYFIT用賀にヨガしに通っています先生ともたくさんお話をさせていただいていてとても楽しんでいますせっかくなので先日はミスワールドファイナリストの仲間を誘って行ってきました1人で参加するよりわたしの場合はなんだか集中力が増します戦士のポーズレッスン後に私たち3人には共通点があるのですが、まさかの先生にもその共通点がいつもご指導ありがとうございます今週行けないのが残念、、ミスワールド終わったあとも通いたいな私はもともと会員だから通えるのかなまた行った時聞いてみようでは、私はこれから筋トレおやすみなさいミスワールドジャパン2016ファイナリストページ→http://missworld.jp/?p=2261ミスワールド関連の情報、その他日常のことTwitter、Instagramにもたくさんアップしていますのでぜひ！フォローお願い致します。Twitter→@luv0luvInstagram→mayu.h0413
08Aug
- Dr.ストレッチ
  Instagramより↓↓↓記事はこちら問診も非常に細かく、問題のありそうなところを特定し、でも、そこだけにフォーカスせずに全身をみて、バランスをみてくださいます✨お客様もたくさんいらして人気の高さが伺えましたぜひみなさんも1度いってみてくださいね今度はストレッチの様子もアップします最後にスタッフさんと一緒に写真をとってほしいと言っていただけるのは本当に嬉しいもっともっと、キレイでいられるように頑張らなきゃと思います今日はこれから母校のチア部指導にいってきますではまた
06Aug
- リブログ記事Instagramに載せていただきました❤️（リブログ）
  載せていただきました一目惚れしたハンドメイドピアスデザインかわいい上にお値段がお手頃なのでみなさんもぜひ見てみてください
05Aug
- がんばらないと
  おはようございます昨日学校にいったら先輩から、、手を出しすぎて手に負えなくなってるそれじゃ、だめ。がんばらないと。やるなら、全部ちゃんとやる。できないなら手放す。その勇気も重要ですよね。がんばらないと。学会、いってきます皆さまにとっても良い1日になりますように
04Aug
- 朝ヨガ
  おはようございます朝までの仕事が延長したものの、なんとか急いで朝ヨガいってきましたゆっくりした動作なのに全身運動なんですねカラダの芯からじんわりあたたまって心地いいがんばって続けたいと思いますそして、ふと出口で気になったこちら情報理工系学生のための、法律関係の授業でも取り上げられた医行為かor not最近はこういうのみるとどの法律、政令、ガイドラインなどなどどれに関わるんだろうとか考えられるようになったまだまだここでとまるけど。知識増やさないと、ですね。にしても、気になるどんな結果がでるのか、、やってみたいなーそんなことを考えながらいつも通りコールドプレスジュース私の栄養源さて、学校、、
03Aug
- Dr.トレーニング
  おはようございます先日、ミスワールド公式トレーナーのDr.トレーニング中目黒店にいってきました1対1で指導してくださり、ひとりひとりに合わせたトレーニング方法を提案してくださいます私は、バレエの影響もあり、ハムストリングや体幹はわりと強めですが腕が弱すぎて…腹筋、背筋や下肢運動はなんなくこなせますが実は腕立て伏せ3回しかできませんはずかしい…中高のスポーツテスト毎年Ａ判定ではありましたがハンドボール投げのせいで、B判定に危うく落ちそうなときも多々ボールなげても目の前に落ちます。バスケではパスが飛ばず苦戦。笑（バスケに関してはそれだけじゃありませんが笑）筋力がなさすぎるから肩もこるんでしょうか…？なので、せっかくこのような機会をいただいたので、しばらく通って筋力強化しようと思いますせめて、人並みに。こういうのは得意なんですが…こうしているときも、ツライのは腹筋や腰まわりではなく腕なんです…引き締めボディ目指してがんばります指導してくださった森本さんありがとうございましたそして、終わったあとは中目黒には大好きなナッツやさんが…こちらのGroovy Nutsさんは以前も紹介したと思いますがはかり売りのナッツやさんナッツと、左側はナッツのデトックススムージーさっそく、最近注目されつつあるサチャインチナッツ購入してみましたアーモンドの80倍のオメガ3脂肪酸が含まれているというスーパーフード。ピスタチオの下あたりにいるのがサチャインチナッツです。味は、豆まきのときにたべるダイズのような味ですにしても、ナッツかいすぎ？笑さて！今日も1日がんばりましょうー読んでくださって、ありがとうございましたミスワールドジャパン2016ファイナリストページ→http://missworld.jp/?p=2261ミスワールド関連の情報、その他日常のことTwitter、Instagramにもたくさんアップしていますのでぜひ！フォローお願い致します。Twitter→@luv0luvInstagram→mayu.h0413
- tumblr
  おはようございますタンブラー始めました使い方が怪しいので、更新頻度は低くなるかもしれませんが、やっている方いらっしゃいましたらぜひフォローお願いいたしますいまはTwitter＋Instagramみたいな役割になってますが、そのうち研究のことなど書いていく予定ですので宜しくお願い致します♫こちら↓http://mayringringworld.tumblr.com/post/148364997360/ミスワールドジャパン2016ファイナリスト→http://missworld.jp/?p=2261随時Instagram、Twitter更新してます！Twitter→@luv0luvフォローをぜひ！お願い致します。Instagram→mayu.h0413
02Aug
- workout
  おはようございます昨日はJOYFITにいってきましたおにゅーのウェアでワクワク。後ろのポスターの女性のようなカラダになりたい…いま↓↓↓まずいですね…しっかり引き締めたいと思いますでは学校にいってまいりまーすミスワールドジャパン2016ファイナリストこちらのページにいいねをお願いします→http://missworld.jp/?p=2261Twitter→@luv0luvフォローをぜひ！お願い致します。Instagram→mayu.h0413
31Jul
- オーダーまくら♡♡♡
  こんにちは今日はBBQさて！！表題の通り♡オーダーまくらとふとんの店まくらぼさん行ってきましたまずはカウンセリングを受けその後計測私の後頭部こんなかたちらしい思わずぱしゃり。次は中材選び枕には8つのポケットがあって、それぞれに合ったものを入れられます中材は全部で柔らかさの段階で揃えられていて、10種類もありました実際に寝て試し、、中材決定したら…寝て待ちますそして、何度も何度も試し、中材替えたり高さを調節してもらい、、（時間と労力をおかけしてしまいすみません…）、そしてちゃっかり製作中、、笑亀井さんありがとうございましたそして…納得のいく高さと感覚を得てできあがりーーーっそしてワクワクおうちに帰り…レポートを3時までやって笑シャワーに入ってカラダを温めてから（睡眠学の講義で教えてもらった）いざ就寝そして朝おきたら、、、カラダもクビもかるくてびっくりまくらひとつでこんなに違うのかと実感これからは毎日早く寝たくなりましたまくらぼさんは購入したまくらのメンテナンスも何度でも行ってくださるので半永久的に使用できますまくらひとつでQOLがだいぶかわると思うのでみなさんにもオススメです悩みがある方はぜひ行ってみてくださいね
30Jul
- ヨガ♡
  おはようございます先日ヨガのレッスンに行ってきました💕JOYFIT YOGA東京では唯一、用賀にありますようが、、よが、、笑覚えやすいですねレベル別、そしてたくさんの種類のクラスがあるので自分のレベルに合わせたかつ興味のあるクラスが選べるのがいいですねしかもウェアまでレンタルしてくれるんです荷物少なくて助かりますねでも、カタチからはいりたがるわたし今までジムもバスケのカッコで行ってましたがそろそろウェアを揃えようかとオススメのメーカーあったらぜひおしえてくださいわたしはこの日はルーシーダットンというタイ式ヨガのクラスを受けましたとてもリラックスできました〜海外でちょろっとやったときはあんまりわからなかったけれどきちんとやると自分のカラダの歪みに気づくことができるのでとてもいい続けて行ってしっかりカラダ作っていこうと思いますさらに！スポーツジムなので、ちゃんと横にジムついてますわたしはジムは地元を利用していますがお近くの方はヨガもジムもどちらも行けてとても便利だと思うのでぜひ行ってみてくださいねではっ休みのない私は研究にいってまいりまーす今日は夕方オーダーまくらを作りにいくことを楽しみにがんばります