限界を突破する秘訣（突破限界的秘诀）

それは

「ありがとう」とつぶやくことです、

苦しくなればなるほど

「ありがとう」を繰り返すと

”この困難が自分を磨いてくれる”と力がわき、

次の一歩ｗっを踏み出せる。

一歩を越える勇気を出せます。