体力アップ！

今日はお盆でダンスもなし。。



…なので、
会社帰りに皇居ランに行ってきました


昼間は暑すぎて走れないけど、

夜も走るには暑いんだけど(笑)、

それでも、たまには走っておかねば

年齢とともに落ちていく体力に必死に抵抗してます


でも疲れた～。

週末に、鎌倉でレンタルサイクルで一人で走り回ったのが効いてるのかなあ。