ゼウス道場生！

ゼウス道場（ミスターＵジムです）で毎週一回トレーニングを見てる男性二人が居るのですが、二人共、凄い筋力の伸びをしていってます！

はじめはブンチプレス40キロ8レップスが限界だったＭ君はわずか四回目のトレーニングで40キロ10レップスのウォーミングアップをした後、50キロで4レップスを2セット熟しました。

スクワット60キロで限界だったＥ君はフルスクワットで100キロをあげました！



もの凄い成長速度や！



Ｍ君、Ｅ君共に今週からは週二回トレーニングをします。

今年の目標はベンチプレス100キロ以上、フルスクワット140キロ以上

そして、勿論、見た目もムキュッと筋肉質な身体を手に入れる事です。

多分、このまま頑張れば二人共出来るでしょう！

来年は、脂肪を減らし筋肉質で逞しく、腹筋の見える身体を手に入れる目標です！

楽しみやー！

また報告致します！