ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
きび寿司
Medical Medium Healing Essential
これらのシンプルでおいしい巻き寿司は、キビと新鮮な具材で作られ、生姜とわさびのマリネが風味を高めています。 お食事やおやつとして巻き寿司をお楽しみください。
このレシピは、Medical Medium Brain Saver. の姉妹本である Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes から引用しています。 私たちの最も複雑な器官である脳に関するこれら 2 冊の重要な本は、世界中の人々がメンタルヘルスや脳関連の症状や状態に苦しんでいる理由を深く掘り下げています。 Brain Saver は、100 を超える脳および神経系関連の症状、疾患、障害の背後にある理由を明らかにします。 Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes では、治癒方法についての真実をさらに詳細に明らかにしています (クレンジング、レシピ、サプリメントのプロトコルなどを含む)。
レシピ
きび寿司
材料：
寿司：
- キビ 1カップ
- 水2カップ
- 海苔2～3枚
- キュウリの千切り 1カップ
- 千切りにしたニンジン 1カップ
- 薄くスライスした赤キャベツ 1カップ
- 絞りたてのオレンジまたはレモン汁 大さじ2
- 生蜂蜜 小さじ1
- 皮をむき、非常に薄くスライスした生姜1インチ片
- 粉末わさび 小さじ1
- 水 大さじ1～2
- 生姜のマリネを作るには、オレンジまたはレモン汁と生蜂蜜を小さなボウルに入れ、よく混ざるまで泡立てます。 生姜の薄切りを加えて液に浸します。 マリネするために少なくとも1時間放置します。
- 小さな鍋にキビと水を入れて混ぜます。 蓋をして、キビに火が通るまで10〜15分間煮ます。 火から下ろし、完全に冷まします。
- 海苔1枚を長辺を手前にしてまな板の上に置きます。 3/4カップのキビを海苔シートの一番手前の端にすくい、海苔シートの上に均等な層で広げ、シートの上部に約1インチの境界線を残します。 餡をキビの層の中央部分に配置します。
- 海苔を手前の下端から慎重に持ち上げ、上に向かってしっかりと巻き始めます。 巻き終わる直前に、生姜マリネに指を浸し、シートの上端に沿って指をなじませます。 鋭利なナイフを使用して、各巻き寿司を均等にスライスします。 残りの材料で繰り返します。
- 粉わさびと水を滑らかなペーストになるまで混ぜます。
- すぐにきび寿司をわさびと生姜のマリネと一緒に盛り付けます。
必要に応じて、追加の生姜のマリネを作って、サラダ、蒸し野菜、炒め物などの食事に加えることができます。 マリネした生姜は密閉容器に入れて冷蔵庫で1週間保存できます。
2～3人分
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カテゴリー: 脂肪分不使用、ナッツと種子不使用、ランチ、ディナー、メインディッシュ、前菜、各国料理、アジア料理、休日、お祝い、子供向け
このアイテムの投稿日: 2023 年 10 月 16 日
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ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
https://www.medicalmedium.com/blog/methylation-gene-mutation
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