ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
乳製品・卵・グルテン・脂肪フリー！
無脂肪キャロットケーキ
Medical Medium Healing Essential
Fat-Free Carrot Cake
キャロットケーキ好きの方にぜひご賞味いただきたい、風味豊かでしっとりとした甘さとスパイスが絶妙なキャロットケーキは、きっとご満足いただけるはずです。 ケーキにぴったりなだけでなく、乳製品、卵、グルテン、さらには脂肪も含まれていません。 このケーキを作って友人や家族とシェアしたり、集まりに持って行ったり、お子様のお弁当に詰めたりしましょう。
ニンジンは、ミネラルやビタミンに結合したグルコースを肝臓に素早く補給する供給源です。 ニンジンを生で食べると、有害な微生物の増殖を抑制する防腐効果のある植物化学物質が豊富に含まれます。
レーズンは軽視されがちですが、このキャロットケーキに入れたり、単におやつとして食べたりするのに最適な素晴らしい癒しの食べ物です。 セロリスティックと組み合わせたり、レタスの葉に挟んだバナナスライスと一緒に食べると、素晴らしい組み合わせになります。
レシピ
無脂肪キャロットケーキ
材料：
- ココナッツシュガー 1/3カップ
- アップルソース 1/4カップ
- 生蜂蜜 1/2カップ
- グルテンフリーのオーツ麦粉 3/4カップ
- 玄米粉 1/2カップ
- タピオカデンプン 1/4
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 重曹 小さじ1/4
- シナモン 小さじ1
- 挽いたクローブ 小さじ1/4
- すりおろしたニンジン 1 1/2カップ
- レーズン 1/3カップ
- オーブンを 350°F (180°C) に予熱します。 小さなバネ状のベーキングパンまたは9インチのブラウニーパンの底と側面にクッキングシートを敷きます。
- ココナッツシュガー、アップルソース、生蜂蜜をミキシングボウルに入れて混ぜます。 均一な混合物になるまで泡立てます。
- グルテンフリーのオーツ麦粉、玄米粉、タピオカ澱粉、ベーキングパウダー、重曹、シナモン、挽いたクローブを湿った材料に加えます。 よく混ざるまでかき混ぜます。
- すりおろしたにんじんとレーズンを生地に混ぜます。
- 用意しておいた型に生地を流し込みます。 35〜40分間、または中央につまようじを差し込んできれいになるまで焼きます。
4～6人分
さらに 100 を超えるおいしいレシピを入手し、関連タイトルである Brain Saver および Brain Saver Protocols、Cleanses & Recipes （Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes.）で癒しの方法を学びましょう。
カテゴリ: デザート, ケーキ, ホリデー, イースター, 子供向け, ベーキング, 脂肪分ゼロ
このアイテムの投稿日: 2024 年 1 月 18 日
さらに美味しくて癒しのレシピについては、ニューヨーク タイムズのベストセラー本『Medical Medium Cleanse to Heal
不安、うつ病、ニキビ、湿疹、ライム病、腸の問題、頭の霧、体重の問題、片頭痛、膨満感、めまい、乾癬、嚢胞、疲労、PCOS、子宮筋腫、尿路感染症、子宮内膜症、自己免疫に悩む人のための治癒計画。』をご覧ください。
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ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
https://www.medicalmedium.com/blog/fat-free-carrot-cake
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