✨ 腸の健康に関する秘密 （メディカル ミディアム）

ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より

腸の健康に関する秘密
Medical Medium Healing Essential
Secrets About Gut Health

あなたや愛する人は、慢性的な腸の健康上の問題を経験したり、セリアック病、リーキーガット、IBS、大腸炎、SIBO、胃炎、カンジダなどの診断を受けたことがありますか？ これらの症状は頻繁に診断されますが、今日の医学界ではまだ完全には理解されていません。 実際のところ、リーキーガット、カンジダ、過敏性腸症候群などの名前が付けられている症状の本当の原因の解明には、医学や研究はまだほど遠いのです。 あなたやあなたの愛する人が腸の健康上の問題を経験している本当の理由はあります。ここでは、これらの病気の背後にある本当の原因と、それらを治すために何ができるかを説明します。

便秘およびその他の一般的な消化器系の問題

定期的な便秘に悩まされている場合は、小腸管や結腸に炎症を引き起こすさまざまな要因が考えられます。 腸に炎症があると、消化管を通して食物を押し出す中枢神経系によって生み出される波状の動きである蠕動運動が弱まります。 腸管の内層は神経終末で覆われており、これらの神経の一部は適切な消化に必要な蠕動運動に直接関係しています。 結腸に炎症があると信号の送受信が正しくできなくなり、蠕動運動が起こりにくくなります。

ただし、炎症が原因ではない（ inflammation is not the cause.）ことを理解することが重要です。 他に炎症を引き起こしているものがあります。 便秘の場合、私の著書『甲状腺の治癒』（Thyroid Healing,）で紹介しているように、炎症は腸管に住み着いた病原体、または有毒な肝臓、停滞した肝臓、鈍い肝臓、または脂肪肝のいずれかによって発生する可能性があります。 炎症を引き起こす病原体には、エプスタイン・バーウイルス（EBV）、大腸菌、帯状疱疹（発疹を引き起こさない未発見の品種が存在することを、私の著書『Medical Medium』で明らかにしました）、HHV6、慢性連鎖球菌などがあります。

 医学界は、これらが便秘の本当の原因であることを認識していません。 彼らはまた、これらの病原体が増殖を助ける毒素や重金属とともに、特定の食品を食べることにも気づいていません。 したがって、ウイルスや細菌などの病原体と戦う最善の方法は、まず病原体の好物を絶つことですが、これについては「甲状腺の治癒」（Thyroid Healing,）で詳しく説明しています。 私の本の中で、特にEBVと戦う方法を紹介していますが、この情報は他の種類の病原体への対処にも応用できます。

たとえば、医学界はセリアック病は自己免疫疾患であると信じていますが、これは不正確です。 実際のところ、あなたの体は自分自身を攻撃することができません。 免疫システムが体内の単一細胞を傷つけることは不可能です。 私は『甲状腺の治癒』（Thyroid Healing,）の全セクションを費やして、自己免疫疾患や自己免疫疾患に関してこれほど多くの誤った情報と混乱が存在する理由、そしてセリアック病のような謎の病気に対するそれがなぜ間違った答えであるのかを共有しました。 グルテンがセリアック病の引き金となる本当の理由は、グルテンが連鎖球菌の好物だからです。 グルテンが消費されると、連鎖球菌が強化され、結腸の内層がさらに炎症を起こします。

腸や消化器疾患に関しては、肝臓の健康に対処することも重要です。 医学界が知っている以上に、肝臓は腸の健康問題において中心的な役割を果たしています。 まず第一に、肝臓は服用するすべての薬に対してスポンジのような役割を果たします。 肝臓は薬物を吸収しますが、肝臓の役割は毒素を吸収することであるため、これは自然な機能です。 ただし、肝臓が吸収する他の毒素とは異なり、薬が体から排出されるまでにはかなりの時間がかかります。 そのため、何年も経って最終的に排出される前に、腸管内に住みつき、さらなる炎症を引き起こし、蠕動運動を妨害する可能性があります。

肝臓内に蓄えられる他の毒素としては、クロム、ニッケル、水銀、アルミニウム、銅、鉛、ヒ素などの重金属があります。 また、ウイルス毒素、内部皮膚毒（これについては「甲状腺の治癒」で説明していますが、既知の皮膚毒とは大きく異なります）、ウイルスケーシング（病原体の死骸）、殺虫剤、除草剤、殺菌剤、殺鼠剤、放射線、溶剤などもあります。 さらに、ほとんどの人の肝臓には食事からの脂肪が過剰に蓄積しており、腐敗して疲労した臓器が凝固します。 おそらくご想像のとおり、腸関連の病気を治癒するには、健康な肝臓が不可欠です。 あらゆる毒素、重金属、ウイルス、細菌、毒素、脂肪によって肝臓が鈍くなると、ゆっくりと腐敗していく脂肪を分解するために必要な胆汁を生成できなくなります。

脂肪とタンパク質の分解

脂肪とタンパク質の分解は、肝臓からの胆汁と胃からの塩酸の重要な機能です。 脂肪やタンパク質が腸管や結腸内で腐敗し始めると、病原体が猛烈な勢いで摂食します。 その時点で存在するウイルスや細菌が何であれ、腸管内の脂肪やタンパク質が増えると、それを餌にしてより強く成長し、より戦いにくくなり、消化器系の正常な機能が阻害されます。 病原体から食物を取り除くと、摂食が止まり、治癒が始まります。 動物性脂肪を食べているか、植物性脂肪が多すぎるビーガン食を食べているかに関係なく、高脂肪、高タンパク質の食事を摂っている多くの人が消化器系の問題を抱えているのはこのためです。 体内の脂肪とタンパク質が多すぎると、肝臓に過負荷がかかり、肝臓ができることは脂肪とタンパク質を腐らせることだけになります。

前述したように、脂肪を分解するには強い肝臓が必要です。 私たちの肝臓が過剰な脂肪や毒素によって過剰な負担を受けると、それらを代謝するために必要な強力な胆汁を生成できなくなります。 胆汁の生成の低下が腸に関連するほとんどの症状や病気の原因であることを以下で説明します。 タンパク質の分解に必要な胃からの塩酸 （HCL）は、実際には 7 種類の酸の混合物で構成されていますが、医学界では知られていません。 これが、検査が私たちの体内に存在する塩酸を正確に示すことができない理由です。 医療界は、正しい評価を行うために必要な十分な理解と知識を持っていません。 塩酸の混合物を持っているが、7 つすべてを持っていない人は、タンパク質を適切に分解することができません。

プロテインを完全に避ける必要があるというわけではありません。 果物、野菜、葉物野菜には、健康的で生体利用可能なタンパク質が含まれています。 必要に応じて、ナッツ、豆、動物性タンパク質を食べることもできます。 どちらの食事を好むかに関係なく、病気を治したい場合は、肝臓ができるだけ機能するようにタンパク質の摂取量を減らすようにしてください。 たとえば、ナッツ、豆、または動物性たんぱく質を1日1回または2日に1回食べ、その代わりに新鮮な果物、野菜、葉物野菜、ジャガイモ、サツマイモ、冬カボチャなどの根菜をもっと取り入れましょう。

大腸炎

大腸炎（colitis）の本当の原因は、結腸と小腸管の内層に存在する未発見の帯状疱疹ウイルス株です。 このウイルスにより、内膜に存在する病原体による炎症に加えて、一部の血管が破裂して出血を引き起こす可能性があります。 大腸炎も腸関連の病気ですが、誤って自己免疫疾患と考えられています。 大腸炎の本当の原因と治癒の始め方については、私の著書『Medical Medium』で詳しく知ることができます。

リーキーガット症候群（腸管透過性）

リーキーガット症候群は、最も誤診される病気の 1 つです。 真のリーキーガットは、腸管または結腸の内壁に穴が開くことで発生します。 ほとんどの場合、これは非常に一般的な処置である結腸内視鏡検査によって発生します。 結腸内視鏡検査では、カメラを結腸に挿入し、押し進めて内部を観察します。 場合によっては、カメラが結腸に引っかかって穴が開き、発熱や激しい痛みが生じ、患者は何日も、場合によっては何か月も入院することになります。 また、結腸の深いポケットが大腸菌、連鎖球菌、その他の細菌に感染する憩室症の場合もあります。 これらのポケットは消化管の内壁を突き破り、病原体が血流に浸出する可能性があります。

上記は本当のリーキーガットのみですが、疲労、痛み、消化器の不快感、胃酸逆流などの症状を持つ何万人もの人々が、リーキーガットでもあると言われています。 これらの症状のラベルとしてリーキーガットを使用する傾向があり、多くの人が誤診を受け、その結果、本当の治癒に進むことができなくなります。 実際に起こっていることは、医学界がまだ気づいていないこと、つまりアンモニアの透過性です。 私は過去数十年にわたり、多くのクライアントがアンモニア透過性から回復するのを助けてきました。また、私の著書『Medical Medium.』でもアンモニア透過性について明らかにしました。

リーキーガット症候群と診断された場合、通常は肝臓の衰弱と鈍化が原因です。 脂肪とタンパク質を分解するのに必要な胆汁と塩酸の混合物は、その役割を果たせるほど強力ではありません。 タンパク質が腸の下部に到達しても、細胞が栄養素にアクセスできるほど十分に分解されません。 その代わりに、食べ物はそこに横たわり、結腸や腸管に存在する病原体を餌にして腐敗するだけです。 この腸の腐敗によりアンモニアガスが発生し、膨満感、消化器の不快感、慢性的な脱水症状、または症状がまったくない場合がよくあります。 それはほんの始まりです。 このアンモニアガスは、骨や皮膚を突き抜けて体外へ出てしまう幽霊のような能力を持っています。 アンモニア透過性によって腸の健康症状やその他の症状がどのように発症するかについての詳細な説明は、『Medical Medium.』で読むことができます。 私が今説明したことは、実際にはリーキーガット症候群ではありません。 本当にリーキーガットを患っている人がいたら、高熱を出して入院する可能性があります。 ただし、アンモニアの透過性ははるかに一般的です。

カンジダ

最近では、カンジダという言葉はネガティブなことだと考えられており、多くの人がカンジダの異常増殖を恐れているため、人々に恐怖を引き起こす可能性があります。 実際にはカンジダが必要なのです。 カンジダ自体は無害です。 実際、私たちは腸管内にこれがなければ生命を維持することができず、低品質の食品や毒素からの破片を摂取することで私たちを守ってくれます。 その過程で、この破片を餌とする真に有害な病原体が利用できる食料の供給を減らすのに役立ちます。 また、血流への栄養素の吸収も可能にします。 カンジダの異常増殖は問題ではありません。 それは一つの指標です。

肝臓に負担がかかりすぎて胆汁酸塩が弱くなることで、カンジダが増殖して制御不能になることがあります。 胆汁酸塩は脂肪を分解できず、脂肪が腐って腸管に住み着き、バクテリアが脂肪を餌にします。 言い換えれば、カンジダ細胞は、大腸菌、C. diff、連鎖球菌などの有害な昆虫がこれらを好んで軍隊を形成するのを防ぐために、意図的に食品廃棄物や毒物を消費します。 カンジダは生命を維持するようにプログラムされているため、カンジダは活性化されてその強度が高まります。 カンジダを死滅させたくないのです。 カンジダが戦おうとしている細菌を死滅させたいのです。

カンジダは、ライム病、帯状疱疹、エプスタイン・バーウイルス、ヘルペス、糖尿病などの疾患と同時に発生することもあります。 したがって、カンジダが大量に蓄積すると、体内の他の何かに注意が必要であるという警告信号として機能する可能性がありますが、多くの場合、カンジダがスケープゴートになります。 たとえば、膣内の連鎖球菌感染症は医師に気付かれない可能性がありますが、同時に存在する酵母菌が患者の症状の原因であると考えられています。 根本的な問題を解決すれば、カンジダのレベルは自然に正常に戻ります。

IBS

過敏性腸症候群は、肝臓の停滞または停滞と細菌感染の結果として起こります。 脂肪やタンパク質は腸管内で腐敗し、消化不良を引き起こします。 医学界はIBSの原因であることを認識していない根本的な連鎖球菌感染症が制御不能になり、炎症を起こした結腸が腫れ始めます。 腸管内の細菌とウイルス毒素により、盲腸と腸盲腸弁が炎症を起こし、下痢や便秘を引き起こします。

胃炎

目立ったガスが大量に発生しなくても胃炎が起こる可能性があります。 実際、ガスが通過せずに膨満感と痛みだけが発生している場合は、診断が難しい場合があります。 神経を傷つけるほど有毒なガスの小さなポケットが原因で、鋭い痛みが生じることがあります。 私たちの腸管には非常に多くの神経があるため、消化器系は痛みを引き起こす可能性のある毒素やガスの溜まりに非常に敏感です。

飽くなき飢え

飽くなき飢餓に苦しむ人の多くは、甲状腺機能亢進症か精神疾患を患っていると言われています。 しかし、甲状腺機能亢進症やその他の甲状腺の問題に対処している人よりも、飽くなき飢えに苦しんでいる人のほうが多いのです。 飽くなき空腹感は、実際には肝臓のブドウ糖欠乏症です。 肝臓内のブドウ糖の貯蔵量が少ないと、絶え間ない空腹感、暴飲暴食、そしてしばしばカロリー制限という悪循環が起こり、人は衰弱し規律が保たれていないように感じます。 しかし、この障害は規律や心の弱さとは何の関係もありません。 むしろ、肝臓内の炭水化物としても知られるグリコーゲンの欠乏が原因です。 この症状を治す最善の方法は非常に簡単です。ジャガイモ、サツマイモ、バナナ、ナツメヤシ、リンゴ、マンゴー、柿、冬カボチャ、その他の炭水化物が豊富な食品を食べて、グリコーゲンの貯蔵量を戻すことです。 脂肪分の多い食べ物など、肝臓が処理するのが難しい食べ物を食べすぎないようにします。 血流中の脂肪が多すぎると、グリコーゲンが肝臓に蓄積されなくなります。

避けるべき傾向

健康の世界では、健康な腸を持つことの重要性を知っている人々を惹きつける多くのトレンドが広まっています。 こうしたトレンドの多くは善意から始まったものですが、腸の健康に対する答えを探している人々は罠にはまり、影響を受けています。 重炭酸ナトリウムは、私たちをアルカリ性にし、カンジダのレベルを下げる能力があると宣伝されているトレンドの 1 つです。 残念ながら、この無知な治療法は腸管や肝臓に負担がかかりすぎて健康を維持できません。 実際、重炭酸ナトリウムは、排除したい敵対的な病原体と戦うだけでなく、私たちに必要な善玉菌を殺します。

珪藻土の粒子は腸の内壁を傷つけやすいため、近づかないようにしてください。 内膜に浸透してそこに存在する善玉菌を窒息させ、すぐに出なくなります。 珪藻土の粒子は吸収不良を引き起こす可能性があり、カンジダがその重要な役割を果たせなくなる可能性があります。

繰り返しますが、粘土は腸にとって刺激が強すぎるため、粘土を体内に摂取することは避けてください。 それらは、結腸と小腸の敏感な側面をこする強力なサンドペーパーのようなものです。 多くの人が信じているように、それはそれをこするだけできれいにはなりません。 そして、食事をすると、粘土が内壁にさらに押し込まれるため、食べ物によってさらに圧力がかかります。 悪影響を及ぼさずに粘土を食べることができる動物界の多くの生き物を例に挙げて、粘土消費についてのこの理解を疑問視する人もいるかもしれません。 ただし、腸は鹿のようにはできません。 鹿は、人間が食べると深刻な害を及ぼす有毒なアルカロイドを含む小枝、有毒な葉、木の破片など、人間が食べられないものをたくさん食べることがあります。 したがって、ある動物が粘土を食べることができるから、私たちも同じように食べることができるはずだという結論を下すのはやめてください。

私たちの体はそのような状態になることを嫌うため、非常に流行しているリバーフラッシュや胆嚢フラッシュには注意してください。 それらは避けるのが最善です。 代わりに、長期にわたって継続できることがわかっている一貫した健康的な習慣を見つけて、元に戻る可能性のない真に幸せな腸の目的地に自分自身を見つけることができるようにしましょう。 体を賢く浄化する方法については、私の著書『甲状腺の治癒』（Thyroid Healing,）の甲状腺リハビリテーション計画と、私の著書『Medical Medium.』の28日間の浄化を参照してください。 これらのプランは長期にわたって継続することもできます。

治癒へのステップ

腸に問題がある人に私が最初に勧めるのは、セロリジュースです。 塩酸を蓄積する未発見のミネラル塩が含まれているため、空腹時に毎日の朝の日課に組み込むべき強力な強壮剤になります。 作り方はブログでご覧ください。 セロリジュースは肝臓を強くしますが、これが腸の健康に関する多くの症状の原因となっているのはご存知のとおりです。 セロリだけが苦手な場合は、リンゴとレモンを少し加えても構いませんが、単独で使用するのが最も効果的です。 毎日少なくとも4オンス（118ml）、理想的には1日あたり16オンス（2カップ）のセロリジュースを飲むと、腸の内層を修復し、神経を落ち着かせ、肝臓から毒を除去し、消化プロセスの敏感さを和らげます。 さらに、プレーンのキュウリジュースを毎日摂取することもできます。

腸の健康上の問題や健康上の症状がある場合は、卵が除去しようとしている病原菌の餌となるため、卵を避けるのが最善です。 卵は多くの人にとって完璧な食品であると考えられていますが、ウイルスや細菌にとっては好物です。 それらは結腸や腸に摂食の狂乱と炎症を引き起こします。

腸に問題を抱えている多くの人が卵を消費する理由の 1 つは、卵が消化できる唯一のものの 1 つであると感じているからです。 しかし、卵を食べるときは、レタスのようなものを食べるときとは何かが異なります。 食べたものがわずかに、あるいはそれ以上に痛みを感じても、それはそれを消化できていないという意味ではありません。 それは消化される際に敏感な神経を刺激していることを意味します。 腸が神経毒と炎症で満たされている場合、神経は刺激されて熱くなります。 さらに、肝臓や甲状腺にエプスタイン・バーウイルスが感染している場合、汚染物質、溶剤、毒素を栄養とします。 これらの毒物や毒素は血流に放出され、その後腸管の内層に放出され、神経が非常に敏感になります。 セロリ、レタス、カリフラワー、ベリーなどの繊維を含むものを食べると、実際には消化中に敏感な神経を刺激しているだけなのに、消化されていないように感じるのはこのためです。 卵は腸の内壁に触れないため、卵を食べるとよく消化されたように感じます。 それらは接着剤のように真ん中にあり、敏感な神経を刺激することはありませんが、さらなる健康上の問題を引き起こし、やがて症状を悪化させます。

繊維質の食べ物を消化することができます。 神経が非常に敏感な場合は、食べると少し不快に感じるかもしれません。 あまりにも痛い場合は、代わりに、アボカド、熟したバナナ、冬カボチャ、蒸したジャガイモ、その他の非常に柔らかくなるまで調理した蒸し野菜などを食べるようにしてください。

また、乳製品も病原菌の餌となるため、すべて避けることが最善です。 牛乳、チーズ、ヨーグルト、ケフィアは、牛、ヤギ、その他の動物のものであっても避けてください。

腸の健康のための果物

腸に問題がある場合は果物を避けるべきだという一般的な傾向があります。 果物は、大腸炎、胃炎、過敏性腸症候群、SIBO、セリアック病、カンジダの異常増殖、リーキーガットなどの病気を治すためにたくさん摂取するべき食品です。 毎日セロリジュースを飲んだ直後に、果物を一日の最初の食べ物にしてみてください。 また、果物をそのまま食べるのが消化しやすい最良の方法であり、この方法で食べるとより多くの果物を摂取できるかもしれません。 朝食には、ベリー、さまざまな核果果実、または入手できる場合はトロピカル フルーツなど、さまざまな果物を盛り合わせた大きなフルーツ盛り合わせを自分で作ります。 果物を食べるだけなら、1種類の果物を一度に大量に摂取できます。 熟したバナナを2〜3本、マスクメロンを半分〜1個、柿を2〜4個、ナツメヤシを一掴み、または大きなボウルにスライスしたオレンジを1杯食べましょう。 午前中はブドウを食べます。 朝食にスムージーを作りましょう。 朝に果物を食べて、その日の後半に他の種類の食べ物を食べると、消化が良くなります。

バナナとパパイヤは、腸の問題に対処する際に摂取すべき最も重要な食品の 2 つです。 バナナとパパイヤは腸管を治すのに最適な食品の一つであるため、バナナとパパイヤを食べることで最も悲惨な健康問題から回復する人々を見てきました。 回復強壮剤として、バナナとパパイヤを少量の水と一緒にブレンドすることを検討してください。 セロリジュースとパパイヤをブレンドすることも、腸の健康問題に最適な強壮剤の 1 つです。

まだ果物にかなり敏感だと感じる場合は、毎日少しずつ果物を摂取することに集中してください。 その後、回復が始まるにつれて、果物の摂取量を徐々に増やしていきます。 冬カボチャ、トマト、キュウリ、ピーマンなどの果物を増やすことに重点を置くこともできます。 また、果物が消化器系の問題、炎症、体調不良の原因ではない可能性も考慮してください。 あるものを食べると消化不良や腸の痛みを感じることがありますが、実際にはそれは数日前に食べたものが原因です。 その果実は、犯罪で告発された無実の人間と同じように、間違ったタイミングで間違った場所に置かれています。 おそらく、数日前に何かを食べたかもしれません。 次に果物を一口食べると、蠕動運動が引き起こされ、前の食べ物が腸内の下部に移動し、炎症を起こしている領域に移動します。 避けるべきだとわかっている不健康な食品は、実際には消化に非常に時間がかかるため、摂取後数日間結腸や腸内に残留することがあります。 一方、果物は非常に早く効率的に消化されます。 したがって、消化不良を起こしてもリンゴのせいにせず、腸の問題を治すときは果物が最大の友達であることを忘れないでください。

プロバイオティクス

最近、多くの人が腸の健康に良いと聞いて高価なプロバイオティクスを購入します。 プロバイオティクスは役に立たないわけではありません。 興味のある方におすすめのプロバイオティクスサプリメントがいくつかあります。 しかし、ほとんどの人が気づいていない、はるかに重要な生物物質があり、それははるかに安価で、より現実的です。 高等バイオティクスは、生の未洗浄 （または軽くすすいだ） 有機農産物の地上表面 （葉と皮） を覆う、微細な生命を与える微生物です。 強化されたバイオティクスのプロバイオティクス フィルムは、消化に関して世界的な変化をもたらします。 工場で生産されたプロバイオティクスや土壌微生物とは異なり、高濃度バイオティクスは消化プロセスを生き延びて、体の機能に不可欠なビタミンB12を生成する小腸管の最後の部分である回腸に到達することができます。 Elevated biotics について詳しくは、私の著書『 Life-Changing Foods. 』をご覧ください。

この素晴らしいガットセーバーに参加したい場合は、たくさんの選択肢があります。 まず、近くのファーマーズ マーケットに行き、農民たちに自己紹介をしてください。 栽培方法について尋ね始め、どの農家が有機農業に最も気を配っているかを確認してください。 多くの小規模農場は自らをオーガニックと表示する余裕はありませんが、その実践は農務省のオーガニック基準よりもさらに優れている可能性があることを忘れないでください。 これらの農場や市場の認定有機農家から農産物を購入すればするほど、より良い結果が得られます。 地域社会のために質の高い食料を生産するために懸命に働いている地元の農家をサポートするだけでなく、ケールの葉、リンゴの皮、桃の綿毛に存在する強力な高レベルの生物を利用することもできます。 たとえば、信頼できる有機農家からリンゴを購入する場合、そのリンゴをきれいにこする必要はありません。そうしないと、上昇した生物成分をすべて洗い流すことになります。 ただし、少し汚れが付いている場合は、軽く洗い流したり、指でこすったりしてください。

体内にバイオティクスを高める方法を見つけるもう 1 つの選択肢は、自分で食物を栽培することです。 経験豊富な庭師でないと、怖く感じるかもしれません。 しかし、何をしているのか分からない場合や裏庭がない場合でも、簡単に成長できるものがたくさんあります。 カウンターの上でもやしを育てます。 1日1分で管理でき、サラダやスムージーに入れることもできるおいしい新芽がトレイいっぱいに仕上がります。 ハーブは窓辺で簡単に育てることができます。 バジル、ローズマリー、タイム、オレガノは最小限のスペースしか必要とせず、美しい観葉植物としても使えます。 屋外の利用可能なスペースに高設の植物床を設置するという特別な努力をしたい場合は、自分で食物を栽培することで多くの利点が得られます。 さらに、果物や野菜を育てるために必要な養育に対する感謝の気持ちも高まるでしょう。

さらに

あなたが慢性的な消化器疾患を抱えている場合、あるいは、改善できることが分かっているまあまあの消化不良であっても、消化器の健康を取り戻すことがあなたにとって重要であると確信しています。 便秘、膨満感、下痢は痛みを伴い、日常生活に支障をきたすものです。だからこそ、今日学んだ情報を参考にして、前進を始めていただければと思います。 素晴らしい消化の中で真の癒しを見つけるための最初のステップは、自分の体が自分のために働いていることを知ることであることを忘れないでください。 病原体と闘い、肝臓内の胆汁を強化し、塩酸を回復するための適切なツールを与えるだけで済みます。 腸の健康に取り組むことは、一貫した毎日の習慣のプロセスです。 治癒は長期的なプロセスであり、一晩で終わるものではありません。 これを念頭に置いて、私たちは健康な消化に近づくことができるとわかっている毎日少なくとも 1 つのステップを踏み始めることができます。

肝臓と腸の健康を回復する方法について詳しくは、NY Times のベストセラー本 Liver Rescue をご覧ください。

このアイテムの投稿日: 2017 年 12 月 9 日
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