ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
レストレスレッグス症候群（不穏下肢症候群）
むずむず脚の問題
Medical Medium Healing Essential
Restless Leg Syndrome足を動かしたくなって、夜なかなか寝付けないことがありますか？ もしかしたら、掻くことのできない手足の奥深くのかゆみやくすぐったい感覚の悪化を経験したことがあるでしょうか？ 何百万人もの人々がむずむず脚の問題に苦しんでいますが、残念ながら医学界はこの症状の本当の原因を認識していません。 その結果、医師はこの症候群の根本原因に対処するための効果的な提案を行うことができません。 この記事では、むずむず脚の最も一般的な原因のいくつかと、この状態から回復し、あなたにふさわしい深く安らかな睡眠を体験し始めるために実行できるさまざまな食品、サプリメント、実践方法について学びます。
レストレスレッグス症候群のさまざまな原因
レストレスレッグス症候群という名前は、特定の 1 つの苦しみの状態だけを表すものではありません。 この症候群はさまざまな方法で現れますが、その重症度のレベルはすべて異なります。 以下に、レストレスレッグス症候群の最も一般的な原因と、経験する可能性のある症状のいくつかを示します。 医学界は、これらがレストレスレッグス症候群の本当の原因であることに気づいていません。
帯状疱疹
レストレスレッグス症候群の場合、掻くことも鎮めることもできないほどのかゆみが生じることがあります。 激しいかゆみは、通常、脚の表面ではなく深部で発生します。 通常、この種はウイルス、帯状疱疹科ウイルスによって引き起こされます。 帯状疱疹ウイルスには発疹を引き起こさないが、他の多くの症状を引き起こす未発見の種類があります。 医療界はまだこのことに気づいていません。 この特定の種類のむずむず脚症候群に悩まされている場合は、さまざまな種類の帯状疱疹について説明している私の最初の本Medical Medium の「帯状疱疹」の章をチェックしてください。 その章で概説されている治癒食品、ハーブ、サプリメントのいくつかを取り入れることを検討するか、その章を医師に持参して適用の助けを求めてください。
坐骨神経痛
別の形態のむずむず脚は、坐骨神経痛に起因する可能性があります。 坐骨神経は、神経を直接感じていなくても、脚のむずむず性の問題を引き起こす可能性があります。 この場合、むずむず脚症候群は、椎間板の問題や直接的な損傷によって引き起こされる可能性があり、また、坐骨神経を炎症させる帯状疱疹ウイルスの発疹または非発疹によって引き起こされる可能性もあります。 私の著書「甲状腺の治癒」（ Thyroid Healing,）で詳しく取り上げているエプスタイン・バーウイルスもこれを引き起こす可能性がありますが、帯状疱疹の方がはるかに一般的です。 帯状疱疹ウイルスは腰椎の神経を腫れさせ、椎間板を強制的に動かし、神経を圧迫します。 これは、人々が椎間板ヘルニアと言われたときの混乱の背景にもありますが、それを「引き起こす」ために何もしていないのです。 ウイルスの活動だけでも、脊椎の椎間板の位置が強制的にずれる可能性があります。 医師はそれを知らないので、あなたにそれを教えてくれないでしょう。
脚のむずむず感が坐骨神経の問題に起因していると思われる場合は、必ず夜は冷やし、朝は温めてください。 これは神経を落ち着かせ、治癒を始めるのに役立ちます。 この戦略の詳細については、私のラジオ番組と身体的損傷からの回復に関する記事で共有しています。 「Medical Medium and Thyroid Healing」でリストしたような抗ウイルスサプリメントをプロトコールに組み込むことも重要です。
腸の炎症
これを知ると驚かれるかもしれませんが、むずむず脚は結腸を通過する食べ物によって引き起こされることもあります。 細菌による炎症が原因で、軽度の胃炎を発症することがあります。 気泡は腸内を移動する際に、炎症を起こしている部分、つまり古い大腸菌や連鎖球菌によって引き起こされる憩室症として知られる内壁の小さなポケットに当たる可能性があります。 私たちの腸管には無数の神経終末があるため、通過するこれらのガスの泡は、むずむず脚を引き起こす可能性があります。 これをよりよく理解するには、腸管が第 2 の神経系のようなものであることを知っておくと役立つかもしれません。
これは、レストレスレッグス症候群の最も刺激的で一般的な原因の 1 つです。 腸管内を移動する気泡は、下半身に接続されている結腸の神経終末を刺激し、脚の感覚を引き起こす可能性があります。
レストレスレッグス症候群の腸の原因の別の側面は、低 HCL と低胆汁産生に関連している可能性があります。 医学や研究でもこの原因はわかっていません。 食物を適切に分解するのに十分な量の胆汁酸塩が肝臓から出ない場合、分解されなかった食物は腸管を通過し、敏感な神経をこすります。 セロリジュースを食事に取り入れることは、この特定のタイプのむずむず脚症候群に苦しんでいる人にとって素晴らしいサポートになります。
肝臓の炎症
レストレスレッグス症候群に関しては、肝臓と腸は密接に関連している可能性があります。 肝臓は、食物を適切に消化する体の能力に影響を与える胆汁生成の低下に寄与する可能性があります。 肝臓にはウイルス、毒物、殺虫剤、除草剤、DDT、アドレナリンなどが過剰に負荷されているため、容易に過熱状態に陥ります。 肝臓は、あなたがさらされるあらゆる毒素を受け入れ、それに対処しようと努めなければなりません。 肝臓にエプスタイン・バーウイルス（ Epstein-Barr）のようなウイルスが存在し、瘢痕組織を引き起こす可能性もあります。 医学と研究は悲しいことにこの真実を認識していません。 幸いなことに、この特定の問題は解決できます。 エプスタイン・バールに関する私のラジオ番組と、研究や科学では発見されていないエプスタイン・バールウイルスに関する情報について詳しく説明した私の著書『甲状腺の治癒』（ Thyroid Healing）をチェックして、健康を回復する方法を見つけてください。 また、肝臓がどのような影響を受けるか、そして治癒をもたらすために取るべき手順を理解するには、私の著書『肝臓の救出』を読んでください。
肝臓は成長が鈍くなり、停滞し、反応が鈍くなることがありますが、この臓器は過剰に反応し、よじれたり、うねったり、けいれんしたりすることもあります。 この活動を感じる人もいますが、感じない人もいます。 人々は、脚がむずむずしていることが自分を起き上がらせていることにさえ気づいていないかもしれません。 真夜中に目が覚めても、その理由がわからないかもしれません。 トイレに行きたいからだと誤解することさえあるかもしれません。 また、脚のむずむず感が原因であることはわかっていても、負担がかかりすぎてけいれんを起こしている肝臓が原因であることに気づいていない人もいます。
肝臓では、肝臓の倦怠感や肝臓の熱など、認識できないほど多くのことが起こっている可能性があります。 血液検査、CTスキャン、MRIでも検出されない場合があります。 脂肪肝は検出できますが、現時点では診断がつかない前脂肪肝もレストレスレッグスを引き起こす可能性があります。 過剰な負荷がかかった肝臓がレストレスレッグス症候群の隠れた犯人である可能性があることを覚えておくことが重要です。また、『Medical Medium』にリストされている食べてはいけない食品を取り除くことで、この重要な臓器をケアすることが重要です。また、私の説明の拡張版を実行することも検討してください。 同じ本に「28日間の浄化」も載っています。
重金属の鉱床
私の最初のむずむず脚症候群の症例の話からわかるように、この症状は脳の神経経路を遮断する重金属によって引き起こされることもあります。 しかし、先ほど触れなかったのは、この症状は脳内の MSG 沈着によっても引き起こされる可能性があるということです。 自分のレストレスレッグス症候群が重金属に関連していると思われる場合は、重金属を体内から排除することが重要です。 重金属のデトックスについては、私のブログまたは私の最初の本『Medical Medium』でご覧ください。
複数の要素
むずむず脚は、通常、1 つの原因だけで起こるわけではありません。 複数の要因があり、場合によっては複数の要因が同時に関与する場合もあります。 実際には、上記のすべての要因を同時に経験する可能性があります。
一部の特殊なケースでは、より簡単な場合もあります。 脚のむずむず感は、仙腸関節の凍結、脊椎の問題、または体全体の大量の石灰化に関連している可能性があり、通常よりも眠りにつくのが困難になる可能性があります。 しかし、多くの場合、睡眠や昼寝さえも想像を絶する困難になる要因が複数あります。
悲しいことに、この症状に関する情報が不足しているため、医師が患者に提供できる有益な解決策はほとんどありません。 患者に薬を勧める医師もいます。 また、場合によっては、特定の薬が一時的に患者の苦しみを軽減し、他の方法で治癒できる可能性があります。 薬は特定の状況では有益ですが、使用には注意が必要です。 自分自身の擁護者になり、治癒に役立つ最良の情報を入手してください。
サポート食品とサプリメント
各個人に適したサプリメントや食品は、むずむず脚の原因となっている要因に大きく依存します。 重金属沈着の場合、コリアンダーと重金属デトックススムージーは、これらの金属を体から除去し始めるために非常に重要です。 ただし、このスムージーは重金属を解毒するためだけではなく、野生のブルーベリー、コリアンダー、ダルス、スピルリナ、大麦若葉ジュースパウダーなどの成分が、数え切れないほどの方法で体をサポートします。 重金属スムージーの作り方の詳細については、こちらをご覧ください。また、これらの特定の食品の身体的、感情的、精神的な利点については、私の 2 冊目の本『人生を変える食品』（ Life-Changing Foods）で読むことができます。
食事にたくさんの果物や野菜を取り入れることは、レストレスレッグス症候群と闘い始めるための素晴らしい方法となります。 ジャガイモ（ Potatoes ）はむずむず脚に効く奇跡の食べ物です。 蒸したジャガイモを食べてみてください。 強力な抗ウイルス作用があり、素晴らしい治癒効果があります。 ジャガイモの奇跡的な性質については、私の著書『人生を変える食べ物』（ Life-Changing Foods. ）で読むことができます。 これらには、レストレスレッグス症候群の一因となる肝臓内に存在するウイルスを死滅させるのに十分なリジンが含まれています。 ジャガイモに関する偏った政策目的の誤った情報によって、この癒しの食品を食事に取り入れることを思いとどまらないようにしてください。
むずむず脚症候群が重金属の問題に起因している場合、就寝前にマンゴーを食べると、脳内の電気インパルスを落ち着かせることができます。 セロリジュースもレストレスレッグス症候群の強力な助けとなり、さまざまな方法で体に利益をもたらします。 セロリジュースは、このブログ投稿の冒頭で私が癒しの話を共有した女性にとって特に役に立ちました。 重金属デトックススムージー（ heavy metal detox smoothie ）に含まれるワイルドブルーベリーは、原因に関係なく、レストレスレッグス症候群の患者にプラスの効果をもたらします。 これらの強力なベリーは、帯状疱疹ウイルスと闘い、炎症を軽減し、肝臓を強力にサポートし、MSG の除去にも役立ちます。 レストレスレッグス症候群が脳内の MSG 沈着に関連していると思われる場合は、L-グルタミンを考慮すべきもう 1 つの重要な追加要素となる可能性があります。
GABA はメラトニンと同様に症状の緩和に役立ちます。 メラトニンの少量から始めるのが最善かもしれませんが、人によってはより大量の用量に取り組むことで恩恵を受けることもあることを知っておいてください。 Bacopa は、レストレスレッグス症候群の原因となる神経学的問題のサポートに役立ちます。 甘草の根は肝臓を和らげ、落ち着かせるのに非常に役立ちます。 メチルコバラミンとアデノシルコバラミンを含む B-12 とチャーガ マッシュルーム エキス パウダーも、非常にサポート力のある選択肢の 2 つです。
帯状疱疹が一因であると思われる場合は、『Medical Medium』の「帯状疱疹」の章を必ず読み、そこに記載されているサプリメントや食品を見直してください。 高品質のサプリメントの推奨事項をお探しの場合は、メディカルメディウムサプリメントのページ（ Medical Medium supplements page. ）をご覧ください。
肝臓を洗い流して浄化するために、水分を補給することが非常に重要です。 レストレスレッグス症候群の治療に取り組んでいる人にとって、毎日レモン水を飲むことは素晴らしいことです。 慢性脱水症についてはブログ（on the blog.）でも詳しくご覧いただけます。
現在の瞬間を歩く
心の平安を取り戻すためにできる素晴らしいことがいくつかあります。 むずむず脚を改善する最も簡単な方法の 1 つは、散歩することです。 歩ける方は、ぜひ時間を作って歩いてみてください。 坐骨神経痛の問題を抱えている場合は、そうしたくないかもしれませんが、できる限りのことをしてみてください。 屋外や家の周りをごく穏やかに散歩するだけでも効果があります。 可能であれば、頻繁に歩き、できるだけ心を静め、周囲の光景、音、匂いを観察してください。 この現時点でのウォーキングテクニックは、むずむず脚を軽減するのに非常に強力であり、重金属の問題が原因でむずむず脚症候群を患っている人にとっては特に価値があります。
さらに
レストレスレッグス症候群に悩む人には希望があります。 それは永遠に生きなければならないものではありません。 これらの提案を取り入れ始めると、現在直面している疲労感や不快感から解放されることが可能であることを知ってください。 背骨の付け根の神経を落ち着かせるために、朝は温湿布、夜は冷湿布を必ず取り入れてください。 可能な限りこれらのサポート食品やサプリメントを摂取するようにしましょう。 希望を持ち続けて、あなたは一人ではないことを知ってください。 あなたが経験しているイライラする症状の背後には本当の原因があり、この知識を武器にして前進することで、治癒に向けて前進することができます。
このアイテムの投稿日: 2018 年 2 月 8 日
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