ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
甲状腺を治す食べ物
Medical Medium Healing Essential
Foods That Heal The Thyroid私たちは何十年もの間、食べ物は治癒とは何の関係もない、と当局から言われてきました。 実際、現代医学が病気を予防する方法として食べ物について議論し始めたのはごく最近のことです。 過去5年から10年の間、従来の医学専門家たちは、あたかもそれが最初から知っていた知恵であるかのように、食品の治癒効果についてこれまで以上に話し始めました。 これは健康分野における前向きな変化のように見えるかもしれませんが、残念なことに、この傾向により、果物などの最も治癒力の高い食品の一部が最新の専門家によって不当に攻撃される結果になりました。 この傾向があるため、最近の流行りの誤った情報に騙されないように、慎重になることが重要です。 食べ物が体を治すということを長い間知っていたのは代替医療の医師や専門家であり、それを嘲笑されてきたことを覚えておくことが重要です。 それでも、従来の健康コミュニティと代替医療コミュニティの両方は、何十年も人々を悩ませてきた病気を実際に逆転させ、治癒できる食品の力をまだ完全に理解していません。
この記事で説明する食品は非常に強力ですが、科学研究ではそれらについてほとんど何もわかっていません。 科学と研究は食品に含まれる成分の表面をなぞっただけで、たとえば野生のブルーベリーやその他の治癒食品に含まれる成分が発見されるまでには何年もかかります。 真に治癒する食品の研究に資金が充てられるわけではありません。
私の著書『甲状腺の治癒（Thyroid Healing）』で詳しく説明しているように、甲状腺疾患、橋本甲状腺炎、甲状腺機能低下症、甲状腺機能亢進症、バセドウ病、その他ほぼすべての甲状腺の状態や症状の真の原因は、エプスタイン・バーウイルス（EBV）です。 医学と研究はまだこの真実を認識していません。 一部の医療専門家が信じているように、EBV はすでに慢性疾患や甲状腺疾患に苦しんでいる人々にとって単なる引き金ではありません。 引き金は本当の原因ではありません。 それは怠惰な間違いです。 本当の原因はウイルスです。 これは、理解することが不可欠な、微妙ではあるが重要な知識の違いです。 EBV が今日甲状腺に起因すると考えられている症状や状態をどのように、そしてなぜ引き起こすのか、またなぜこのウイルスが医学界にまったく理解されていないのかについては、私の著書『甲状腺の治癒（Thyroid Healing）』で詳しく読むことができます。
EBV が甲状腺問題の真の原因であることを理解し、このウイルスと闘い、甲状腺をサポートする食品を取り入れ始めることが重要です。 原因を知ることで、治癒に関してすべてが変わります。 最近、自己免疫の専門家を自称し、何らかの食事を提案する人がたくさんいます。 これらの流行の食事法に従うのは簡単かもしれませんが、そもそも甲状腺疾患やその他の甲状腺の状態や症状の原因さえ分からないのに、これらの医療専門家がどの食品を避け、どの食品を取り入れるべきかを推奨することが可能なのか、私たちは自問しなければなりません。 これらの専門家は、橋本甲状腺炎などの甲状腺疾患は、私たちの免疫システムが私たち自身の体を攻撃していることだと教えてくれます。 これは無謀で、誰かを癒すのに役立たない、時代遅れの情報です。 さらに、科学研究では、食品に何が含まれているのか、食品に何ができるのかについてはほとんどわかっていません。 これら 2 つのことから、その信頼性が疑問視されています。 私たちは専門家にならなければなりません。 それは私たち自身の健康と私たちの愛する人の健康にとって非常に重要です。
ここで説明する食品の多くは物議を醸しており、他の場所で聞いた情報と矛盾しているように見えるかもしれません。 これもまた、現在入手可能な甲状腺情報のほとんどが古く、不正確であるためです。 以下の食品は、甲状腺の治癒で私がリストした食品の一部にすぎないことを覚えておいてください。
アブラナ科/アブラナ科（Brassica/Cruciferous Family）
最初の食品は、実際にはアブラナ科野菜と呼ばれる食品群で、ケール、ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツ、ブロッコリーラーブ、ルッコラ、キャベツが含まれます。 アブラナ科の野菜（brassicas）としても知られるアブラナ科の野菜（cruciferous vegetables）は、甲状腺に問題がある人にとって有害である、ということを聞いたことがあるかもしれません。 これは、正確ではないにもかかわらず、流行になり、広く共有される誤った情報の一例です。 これらの食品は、甲状腺の病気や症状のある人にとって最も強力な治療薬の一部であるため、有害ですらあります。 誤った理論は、これらの食品に含まれる甲状腺腫誘発性化合物が甲状腺に有害であることを示唆しています。 しかし、甲状腺に危険を及ぼすほどのアブラナ科の野菜を摂取することは不可能です。 実際のところ、たとえ樽いっぱいのカリフラワーを食べても安全です。 その理由は、抗甲状腺腫誘発性化合物（anti-goitrogenic compounds.）と呼ばれる、これらの食品中に現在発見されていない何かによるものです。 甲状腺腫誘発性化合物を含むこれらの同じ野菜には、甲状腺腫誘発性化合物を打ち消す同量の化合物が含まれています。 したがって、生であれ調理済みであれ、これらのおいしい癒しの野菜を摂取するときに心配する必要はありません。
実際、この誤った情報のためにそれらを避けている人は、これらの食品が提供するものを本当に逃していることになります。 ケール、芽キャベツ、その他すべての野菜には、甲状腺を治癒するのに非常に効果的な植物化学物質が含まれているため、「安全のため」それらを避けようと決めたら、自分自身をだましていることになります。 植物化学物質は文字通りウイルスを甲状腺から押し出し、破壊します。 アブラナ属は甲状腺の問題を治療する際に追いかける病原体であるため、アブラナ属の持つ治癒特性を理解し、食事に取り入れることが重要です。 ブロッコリーやカリフラワーの中には、体に害を及ぼさないものもあります。 彼らはあなたを助けてくれるでしょう。
アーティチョーク
アーティチョークを見てみると、この食べ物が甲状腺にとってどれほど強力で保護的であるかがわかります。 外側には何層にも重なった葉が見えますが、その先端はとがっていて鋭いです。 葉は外層では厚くてボリュームがあり、野菜の中心に達するにつれて薄くて密度が高くなります。 中心には心臓があり、葉系全体がそれを保護し、サポートしています。 同様に、堂々としたアーティチョークは甲状腺を保護し、甲状腺の治癒に最も強力な食品となります。 私の本の「甲状腺の治癒（Thyroid Healing）」の表紙にアーティチョークが載っているのはこのためです。
アーティチョークには、小結節、腫瘍、嚢胞を縮小させる植物化学物質のサブグループなど、甲状腺に作用する未発見の化合物が数多く含まれています。 未発見の抗酸化物質やアミノ酸が存在しており、30 年後には科学がそれを発見し始めることが期待されています。 アーティチョークはまた、甲状腺疾患の真の原因であることが現在知られている病原体などの侵入者から甲状腺を保護します。
アーティチョークを食べるときは、常に新鮮なものが最適です。 缶詰、瓶詰め、さらには冷凍のアーティチョークのハツを購入する場合、クエン酸が添加物であることが多く、さまざまな形で健康に害を及ぼす可能性があるため、避けるべきです。 しかし、クエン酸とは無関係に、アーティチョークの芯は依然として甲状腺の治癒に役立ちます。 クエン酸を避けることがなぜ重要なのかについては、私の著書『Medical Medium』で詳しく読むことができます。何らかの理由で新鮮なアーティチョークを入手できない場合は、缶詰、瓶詰め、または冷凍のアーティチョークの芯を、海塩をひとつまみ加えた水に一晩浸してください。 翌日、よく洗い流すとクエン酸はほとんどなくなります。 アーティチョークを蒸す場合は、この水に海塩をひとつまみ加えてもよいでしょう。
大西洋の野菜（海藻）
海野菜（海藻）も、通常はヨウ素含有量が高いため、警戒心を起こさせる傾向がある食品グループです。 橋本甲状腺炎の患者は海野菜とヨウ素を完全に避けるべきだという一般的な考えがあります。 これは、ヨウ素が甲状腺の炎症を引き起こすという考えに焦点を当てた現在の傾向に基づいています。 しかし、ダルスや昆布などの食品を避けるよう勧めている人たちは、そもそも甲状腺疾患の原因が何なのかを知らない人たちです。 したがって、ヨウ素が有害であるかどうかを理解することは可能でしょうか? 『甲状腺の治癒（Thyroid Healing）』を読んだ後は、甲状腺疾患やその他の甲状腺の状態や症状に関する真の専門家となり、すべての甲状腺の問題が体内の病原体によって直接引き起こされていることを十分に理解できるようになり、どの食品を食べるべきか、何を避けるべきかを理解するのに役立つでしょう。 大西洋の野菜は避けるべき食品の一つではありませんが、その理由は次のとおりです。
実際、大西洋産の野菜、特にダルスや昆布には大量のヨウ素が含まれていますが、これは役に立ちます。 ヨウ素は甲状腺の消毒剤として作用します。 これは消毒剤であり、エプスタイン・バーウイルスなどのウイルスを甲状腺から除去します。エプスタイン・バーウイルスは、橋本病、バセドウ病、または今日非常に顕著になっているその他のさまざまな甲状腺の問題を治癒したいときに私たちが標的としているまさに病原体です。 今日のヨウ素欠乏症は、私たちが過去に直面していたものとは大きく異なります。 何年も前、穀物の新たな栽培プロセスのせいでヨウ素が不足していました。そのプロセスでは穀物が取り除かれ、穀物は以前とはまったく異なる食品になりました。 最近では、多くの有機農家が土壌中のヨウ素欠乏に気づいており、海藻肥料を巧みに使用して生育過程にヨウ素を豊富に含んでいます。 しかし、これだけでは十分ではありません。 膨大な量の人々のせいで、私たちはこれまで以上に多くのヨウ素を必要とします。 このため、食事に海野菜を取り入れることが非常に重要です。 ダルスとケルプは、多くの人にとって非常に一般的なEBVの攻撃にさらされている甲状腺を保護し、強力な方法で治癒をサポートします。 海野菜に含まれるヨウ素は、甲状腺を放射線から保護し、甲状腺がんやその他のがんの予防にも役立ちます。
海野菜に含まれるヨウ素が怖くて、それらが体に悪いという考えをなかなか捨てられないのであれば、食事のあちこちにアトランティックダルスをほんの少しだけ取り入れてみてください。 まずは小さなことから始めましょう。 週に一度、サラダに小さじ1杯のダルスフレークを振りかけます。 大西洋昆布の細片を夕食のスープに混ぜてください。 ヨウ素は有害ではなく役に立つものであると信じられるようになるまで、少量を摂取するように努めてください。
私のおすすめは、東海岸や大西洋で獲れた海の野菜を選ぶことです。 太平洋はあまりにも汚染されているため、私たちは定期的にその海で採れた野菜を摂取できません。 メイン州産のダルスと昆布が最高です。 これらはあなたに大きな癒しをもたらす強力な食べ物です。
海藻に含まれるヨウ素と薬局で売られている局所用ヨウ素のボトルを混同しないように注意してください。 局所ヨウ素は経口摂取しないでください。
バナナ
バナナはありふれた果物のように思えるかもしれませんが、実際には甲状腺の病気、状態、症状の治癒を助ける強力な特性が含まれています。 バナナは神経伝達物質の回復を助け、甲状腺の問題に関連する症状の一つである神経学的問題の治癒をサポートします。 EBV などのウイルスからの神経毒は体内に侵入し、ブレインフォグ、記憶喪失、疲労、むずむず脚症候群、不眠症、震え、うずきやしびれ、頭痛、耳鳴り、不安、うつ病などの症状を引き起こす可能性があります。 この果物は抗炎症、抗EBV食品であり、甲状腺の状態や症状の治癒と予防に大いに役立ちます。 バナナは血糖値のバランスを整え、副腎を保護するため、低血糖症にも効果があります。 さらに、医学や研究ではSIBOの原因菌であることが知られていない連鎖球菌を腸管からノックアウトします。 連鎖球菌はエプスタイン・バーウイルスの補因子です。
約11年前に始まり、バナナを食べないよう警告する風潮が現在あります。 バナナには糖分が多すぎるというのが一般的な考えであり、バナナの糖分はドーナツの糖分と同じであると人々が信じ込むことがよくあります。 これほど真実からかけ離れたものはありません。 バナナやすべての果物に含まれる糖分は、私たちの脳が毎日必要とするブドウ糖です。
バナナについてのパニックはまったく根拠がなく、特に科学ではバナナの中に何が入っているのかすら発見されていないのです。 医学研究でカリウムが発見されると、バナナの研究にはお金がないという理由だけで、それ以上の研究は中止されました。 あまり語られていないのは、バナナが生育するにはカルシウムが豊富な土壌が必要なため、バナナにはカルシウムが非常に豊富に含まれていることです。 バナナに含まれるカルシウムは中枢神経系にとって非常に重要です。 さらに、甲状腺に結節がある場合は、食事から果物、葉物野菜、野菜からカルシウムを摂取する必要があります。 結節は私たちがすでに持っているカルシウムを私たちのシステムから枯渇させ、この必要な栄養素を欠乏させます。 バナナはカルシウム欠乏症の予防に優れています。
多くの人は、バナナがまだかなり青いうちに食べることに慣れています。 果物を恐れ、何を推奨しているのか理解していない最近の専門家から、完全に緑色になって石のように固くなったら食べるように言われた人もいます。 彼らは、果物に反対する偏った研究で自分たちの推奨を裏付けようとしており、それが人々を果物への恐怖に陥れています。 これも、慢性疾患の治癒過程を遅らせる、流行の大きな失敗です。 バナナがこの状態にあるとき、バナナはまだ熟していないため、そもそもバナナから摂取しようとしているすべての栄養素を消化して吸収するのが非常に困難になる可能性があります。 目に見える緑色がなくなり、触れると少し柔らかくなり、茶色の斑点がいくつか現れるまで、バナナを熟させます。 また、熟しすぎてもいけません。 食べるのに最適な時期は、茶色のまだら模様がうっすらと残っていますが、ほとんど茶色になっていないときです。 果物が熟すと、砂糖が成熟し、この時点で栄養素が最も生体利用可能になるため、より甘くなります。 また、それらの糖は、病気を改善し予防するために最も重要な栄養素を最も効果的に保持し、一時停止します。
バナナは癒しと栄養を与える素晴らしい贈り物なので、好きなだけ食事に取り入れることをお勧めします。 たとえ甲状腺の病気や症状がなくても、バナナは驚くべき主食となり得ます。特にバナナは世界中のほとんどの場所で一般的に手頃な価格で一年中入手できるためです。 店に行くたびに、いくつかの束をカートに追加しましょう。 常にキッチンカウンターにバナナを数房置いてください。 熟したものがたくさんある場合は冷凍して、スムージーに入れたり、バナナアイスクリームを作ったりする準備ができているものです。 一度に4～5個食べても、しっかりと熟した時の満足感を味わうことができます。 数本のセロリと一緒に食べると、特に栄養があり、バランスが取れ、元気を回復する食事またはスナックになります。
キュウリ
キュウリは副腎と腎臓を強化し、ウイルスによって生成された毒素を血流から洗い流すため、取り入れるべきもう1つの重要な食品です。 キュウリはリンパ系にも潤いを与えます。 私たちのリンパ系は体のさまざまな場所にありますが、最も重要なリンパ節のいくつかは首の甲状腺を取り囲むリンパ節です。 リンパ系のこの部分は甲状腺に近いため、保護したいと考えています。
体調が悪くて運動できない人は、キュウリの摂取量を増やすと大きな利益が得られます。 この癒しの食べ物は、まだ準備が整っていない運動の代わりにリンパ系をサポートします。
ニンニク
ニンニクは本質的に抗ウイルス爆弾のように作用し、体内からEBVを排除する驚異的な効果を発揮するため、甲状腺の治癒に素晴らしい食品です。 また、上で述べたように、EBV の補因子である連鎖球菌も殺します。 連鎖球菌は、尿路感染症、副鼻腔感染症、SIBO、ざ瘡、その他多くの症状に関連しています。 ニンニクは喉の奥まで浸透してリンパ系や甲状腺の虫を撃退する素晴らしい方法を持っています。
ニンニクは健康に悪いと信じているか、単に味の強さに耐えられないという理由で、ニンニクを避けている人もいます。 ニンニクは不健康な食べ物ではありません。 抗ウイルス性化合物が含まれているため、とても健康に良いです。 ニンニクの風味が原因でニンニクを避けている場合は、代わりにネギやタマネギを食べるようにしてください。ネギやタマネギには似たような性質が含まれているからです。
生のニンニクと調理したニンニクの両方を食事に取り入れ、創造性を発揮してもらいたいと思っています。 食べ過ぎて喉をやけどする必要はありませんが、可能な限りニンニクを摂取するようにしましょう。 生のニンニクを数片混ぜてワカモレを作ります。野菜スープにニンニクを1片加える代わりに、4片加えます。 にんにくをみじん切りにするか、つぶして風味豊かなサラダにするか、サラダのドレッシングに加えます。 焼きたてのサツマイモに生のニンニクをこすりつけることもできます。 また、シンプルで安価なガーリックプレスに投資することをお勧めします。 ナイフでニンニクをみじん切りにするのは少し面倒な場合があるため、これによりニンニクを定期的に摂取するのがはるかに簡単になります。
セロリ
セロリは、その治癒特性の長いリストのリストにあるため、甲状腺の問題を治すために私たちに与えられる最も素晴らしい食品の1つですが、そのほとんどは科学や研究では知られていません。 セロリは腸管内の塩酸を強化し、肝臓で食物を分解する胆汁の生成を助け、副腎を安定させます。 セロリは、橋本病の原因となるウイルスを攻撃する特別な未発見のミネラル塩のサブグループを提供します。 セロリには、神経系に強力な電解質も含まれており、甲状腺のホルモンである T3 を促進します。 セロリの知られざる治癒特性については、「甲状腺の治癒（Thyroid Healing）」で詳しくご覧ください。 セロリが苦手な場合は、細かく刻んでサラダに加えてみてください。 スムージーにスティックを 1 ～ 2 本加えてください。 ジュースにして単独で飲むこともできますが、風味が必要な場合は、キュウリ、リンゴ、パイナップルと一緒にジュースにして飲むこともできます。 これも含めるべき重要な食品であり、食事に取り入れる創造的な方法を見つけてください。
アスパラガス
現時点では、科学研究ではアスパラガスの中に何が含まれているかについてはあまりわかっていませんが、いくつかの新しい化合物を利用し始めています。 研究ではわかっていないことは、アスパラガスが甲状腺をサポートし、その最も熱心で強力な支持者の1つであるということです。 アスパラガスは、常にあなたを支え、常にサポートしてくれる友人や家族の一員だと考えてください。 アスパラガスの皮や先端には、化学物質であれウイルス性であれ、侵入者を撃退する植物化学物質が存在します。 アスパラガスには、体全体で穏やかなアスピリンとして作用するアルカロイドも含まれており、体を落ち着かせ、炎症を抑えます。 市販のアスピリンとは異なり、アスパラガスに含まれるこの性質は、血液を薄めたり、胃に大混乱を引き起こしたりしません。 アスパラガスの消費方法はたくさんあります。 まずは、生でジュースにしたり、生でサラダに加えたり、軽く蒸して食べたりしてみてください。
ラディッシュ
大根は、噛み癖があるため無視されがちな野菜の1つです。 ただし、甲状腺を治したい場合には、これらを取り入れるのは素晴らしいことです。 大根は、その独特の硫黄含有量が高いため、抗ウイルス食品です。 大根に含まれる硫黄は、体中の病原体を特異的に殺すため、他の野菜とは異なります。 これは、EBV を死滅させる独特の能力があるため、橋本病やあらゆる種類の甲状腺の問題にとって究極の食品の 1 つであり、治癒過程を通じてまさにこれを行う必要があります。 硫黄化合物は煙幕のように機能し、甲状腺を飽和させて病原体を除去します。 大根のもう一つの特徴は、甲状腺の萎縮を予防し、止めることができることです。 甲状腺が感染すると、甲状腺が使われないために萎縮してしまうことがよくあります。そのため、大根をサラダの上に乗せたり、おやつとして食べたりする理由がまた一つ増えました。 ほとんどの人がよく知っている大根の種類は非常に辛いですが、マイルドな、またはさらに辛い、試してみたい種類が他にもたくさんあります。 スイカ大根とブドウ大根は、地元のファーマーズ マーケットや健康食品店で見つけることができる美しい選択肢で、よりマイルドです。 歯ごたえが強くて美味しい黒大根もあります。 これらの品種は、大根についてのこれまでの知識をすべて変えるものであり、料理に加えたり、家族と一緒に試してみたりするのは楽しいでしょう。
ポテト
ジャガイモも誤って白い食品として表示され、物議を醸している食品です。 ジャガイモは中が白いですが、白い食べ物ではありません。 大根、バナナ、ヒカマ、栽培されたブルーベリーはすべて内側が白く、皮の色が異なりますが、これらは白い食べ物とは見なされません。 ジャガイモには、金色の皮、赤い皮、茶色の皮、さらには紫色の皮もあります。 特に甲状腺疾患を引き起こすウイルスと闘いたい場合には、健康に良いジャガイモの品種がたくさんあります。 一般に信じられていることに反して、ジャガイモには栄養がまったく含まれていないわけではありません。 むしろそれがいっぱいです！ 彼らは非常に多量のLリジンとチロシンを持っています。 謙虚なジャガイモは、究極のEBVキラーの1つであり、今日の多くの食事トレンドの攻撃を受けているにもかかわらず、食事に取り入れるのは素晴らしいことです。 これらの食事療法とその背後にある専門家は、甲状腺疾患やその他の慢性疾患を理解していません。 彼らは、個人的な食の信念に反しているという理由でジャガイモを避けることによって、理由もなく必要な素晴らしい食べ物から癒しの恩恵を受ける機会を奪っていることになります。
トマト
トマトには独自の種類のビタミン C が含まれているため、甲状腺にとって驚くべき効果があります。研究者は現在、果物に複数の種類のビタミン C が存在することを認識していません。 トマトに含まれるこのビタミンCは、トマトが屋外で栽培されているときに吸収される月光の周波数によって生成されます。 この特別なビタミン C は、他の種類にはない甲状腺のバランスを維持することで甲状腺をサポートします。 トマトはナス科に分類されるため、常に精査されてきました。 最近の新しいトレンドは、トマトから種を取り除くべきだということですが、これは役に立ちません。 この傾向はまたもや、そもそも甲状腺や慢性疾患の原因を知らない善意の専門家から生じています。 彼らは、結果に影響を与え、ひいては治癒を妨げる可能性がある「目安」を持った時代遅れの研究に基づいた食事のアドバイスを提供しています。
大麦若葉果汁エキス粉末
この強力なサプリメントは、甲状腺の状態や症状から治癒する際に除去しようとしているウイルスの餌となる水銀と重金属を除去します。 大麦若葉汁エキス粉末には、甲状腺に栄養を与えるアルカロイドも含まれており、甲状腺の萎縮を防ぎます。
これは、「甲状腺の治癒（Thyroid Healing）」に記載されている食品とサプリメントとその治癒効果のほんの一部です。 「甲状腺の治癒（Thyroid Healing）」では、甲状腺の問題や 100 を超えるさまざまな症状や症状、治癒に最も重要な食品を治癒する方法について詳しく知ることができます。
これらの食品やサプリメントを定期的に食事に取り入れることで、甲状腺に真の治癒のための最大限の機会を与えることができます。 さまざまな食べ物を楽しんで、これらの癒しの強力な果物、野菜、葉物野菜、ハーブ、サプリメントを日常生活に組み込む新しい方法を見つけてください。 EBV と闘い、甲状腺の健康やその他の慢性疾患をサポートする食品を摂取すると、体に最大限のサポートが提供され、治癒が起こります。
このアイテムの投稿日: 2017 年 11 月 8 日
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ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
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