タンパク質についての真実（メディカル ミディアム）

ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より

タンパク質についての真実
Medical Medium Healing Essential
Truth About Protein

現在、何百万人ものアメリカ人が、従来の医学ではまだ理解されていない慢性疾患や状態と診断されています。 他の多くの人たちは、いかなる診断も受けず、依然としてあらゆる種類の症状に苦しんでいます。 医学と研究は、外科の分野で驚くべきことを成し遂げてきました。たとえば、虫垂を切除したり、命を救う移植を行ったりすることができますが、慢性疾患や症状の本当の原因とその仕組みについては、まだほとんどわかっていません。 彼らは癒されることができるのです。 この理由から、私はそれらを「慢性謎の病気」（chronic mystery illnesses）と呼んでいます。 慢性疾患の体内で実際に何が起こっているのかについて医学界にはほとんど知識がないため、人々が受け取る診断や治療上のアドバイスの多くは役に立たず、場合によっては有害ですらあります。 この知識の欠如は、善意の医師や医療従事者のせいではありません。 真実は医学や研究によってまだ発見されていないだけで、慢性疾患を持つ人々には、実際には治癒をもたらさない不正確な診断や治療アドバイスが与えられているということです。

この問題に光を当てることが非常に重要な理由は、すべての慢性疾患に関する誤った情報と並んで、タンパク質への執着が人々を病気にさせ、実際、歴史上これまで以上に病気を悪化させているからです。 今日はプロテインの真実に迫ります。

プロテインが間違っている

医学と研究は、数多くの流行のダイエット法とともに、かなり長い間、私たちにタンパク質（プロテイン）を推奨してきました。 私たちの文化にはタンパク質に関する「事実」があまりにも氾濫しているため、人々は自分自身や家族にとって健康的な選択をしようとするときに、その食品にタンパク質が豊富に含まれているかどうかだけを考慮することがよくあります。 彼らは、食品に含まれる有害な可能性のある他の要素を考慮することを知りません。 残念ながら、これは新しい問題ではありません。 私たちの食事におけるタンパク質の位置に関する誤った報道は、1930 年代に初めて現れました。 プロテインは、業界がお金を使ってほしいところに食品購入の選択肢を誘導する戦術として、すぐに食品業界の流行語になりました。 残念ながら、業界や私たちの文化の最悪の側面の多くと同様、このプロテインへの執着はすべて金儲けのためであり、自分や愛する人の健康をサポートするためのものではありませんでした。 もし産業界が本当に皆さんの利益を最優先に考えていたら、人々にもっと多くの果物、葉物野菜、野菜を食べ、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質の価値に基づいて食品を選ぶよう奨励する世界的なキャンペーンに莫大な資金が投じられていたでしょう。 それは間違いなく、私たちが今も経験しているようなプロテインの需要ではなかったでしょう。

このタンパク質神話がもたらしたのは、私たちの体が本当に必要とするタンパク質の量についての大きな不安です。 実際には、肝臓が使用する健康的なタンパク質を生成するために必要なのは、食品に含まれるタンパク質ではありません。 そうです、体が認識できる種類のタンパク質を生成するのは肝臓です。 これは肝臓の未発見の化学的機能の 1 つです。 実際、私の著書『リバーレスキュー』（Liver Rescue ）で明らかにしたように、肝臓には 2,000 を超える化学的機能がありますが、医学や研究ではそのうちのほんの一部しか発見されていません。 肝臓が生成するタンパク質のほとんどは、果物、葉物野菜、野菜から作られます。卵、ベーコン、ヨーグルト、牛肉、鶏肉、豆腐、魚、牛乳、ナッツ、種子など、ほとんどの人がタンパク質が豊富であると考える食品を食べることではありません。  これらの食品の一部を食べるのは問題ありませんが、食事の中心にするべきではありません。 その理由の1つは、これらの食品が実際には高脂肪食品であるためです。

タンパク質と脂肪の関係

どこを見ても、誰と話しても、タンパク質に注目することが重要だと言います。 残念なことに、それがタンパク質の神話が私たちの社会に根付いてしまっているのです。 最も知的で賢く、よく研究した人々でさえ、食事摂取に関してはタンパク質が神であると信じています。 このメッセージを推進している業界は、それほど成功を収めています。 このたんぱく質神話の最大の問題の 1 つは、高たんぱく質の食事を食べることが正しいことをしていると思っている一方で、うっかり高脂肪食も食べていることです。これらのたんぱく質と脂肪は分離できません。 食事は、慢性疾患、自己免疫疾患、および数え切れないほどの症状の発症の中心となります。『リバーレスキュー』 や他の著書で私が共有しているように、片頭痛、橋本病、狼瘡、線維筋痛症、多発性硬化症、湿疹、慢性疲労症候群、尿路感染症、嚢胞性ざ瘡、うずきやしびれ、糖尿病、自閉症などの慢性謎の病気の本当の原因は、病原体、有毒な重金属、その他の毒素です。 そして、食事に脂肪が多すぎると、これらの病気や症状の原因となる病原体、重金属、毒素が体外に排出されることは、ほとんど不可能です。血流中のすべての脂肪とこれらの病原体、毒素、金属などのホストによって血液が濃すぎるためです。 私はこれを「汚血症候群」（Dirty Blood Syndrome）と呼んでおり、著書『リバーレスキュー』 の中で詳しく取り上げています。

今日、私たちが住んでいる世界、私たちがさらされている病原体や毒素、家系を通じて受け継がれている病原体や毒素（これは遺伝の問題とは異なります。遺伝子責任ゲームについて詳しくは、私の本をご覧ください）、ほとんどの人が気づいていない慢性的な脱水症、そして私たちが食べる食べ物のせいで、今日、誰もが汚れた血液を持っています。したがって、汚血症候群についての真実を誰もが知ることが重要です。 これらの本当の原因は医学や研究ではまだわかっていないため、自分の症状や状態の背後にある本当の原因を理解することがさらに重要です。 自分の病気や症状の真実が解明されるまで科学や研究を待たなければならない場合、非常に長い間不必要に苦しむことになります。 これは今世界中で起こっていることであり、悲劇的です。 あなたが自分自身とあなたの愛する人の癒しを自分の手で得ることができるように、真実はあなたのためにここにあります。

今日、脳は脂肪でできており、脳の健康と機能を維持するには「健康的な脂肪」をたくさん食べる必要があるという考えが広く広まっています。 残念ながら、これはさらに有害な誤った情報です。 高脂肪食は脳に悪影響を及ぼします。 実際のところ、脳内に存在する脂肪はほんの微視的な割合に過ぎません。 これらの微量のオメガを除けば、脳はほとんどが砂糖でできたクラゲのような器官です。 脳は脂肪ではなくブドウ糖で動きます。ブドウ糖が十分にないと脳は老化し始め、果物やジャガイモを恐れる高脂肪、高タンパク質、低炭水化物の食事のせいで十分なブドウ糖を摂取できなくなります。 脳があらゆる機能を実行できるようにしているのは、ブドウ糖と無機塩です。 天然由来の砂糖（果物やジャガイモ、サツマイモ、カボチャなどの天然炭水化物に含まれる糖）やミネラル塩も筋肉の構築に役立ちます。 一方、脂肪は筋肉の構築を妨げます。 プロテインシェイクを飲んでいる人にとって、実際に筋肉量に影響を与えるシェイクに含まれる隠れた成分は糖分と炭水化物です。 そして、筋肉を増強するのはジムに行ったり運動をしたりする時間であり、シェイクやその他の食べ物に含まれるタンパク質ではありません。 驚きましたか？ 私たちがこの真実から大きく遠ざかってしまったという事実は、タンパク質への過度の注目がどれほど定着しているかを示しています。 筋肉の定義を維持することに興味がある場合は、十分な果物、葉物野菜、野菜を食べること、たとえばミネラル塩がたっぷり含まれたセロリジュースを飲むことは、筋肉の萎縮を防ぎ、筋肉の拡大を妨げる毒素を除去するのに役立ちます。

プロテインは空腹を満たすためのものでもありません。 満腹感を得るために朝食に卵を食べるか、野菜と一緒に鶏肉や豆腐を食べる必要があるという話をよく聞きます。 動物性タンパク質や、大豆製品やナッツなどのタンパク質が豊富な植物性食品を摂取した後に感じる満腹感に人々が混乱するのは、このためです。 動物性タンパク質や大豆の食事で満腹感を感じるのは、食品に含まれるタンパク質のせいではなく、脂肪のせいです。 しかし、多量の脂肪は肝臓に有害です。 代わりに、健康を最もサポートする食品、つまり果物、葉物野菜、ジャガイモ、サツマイモ、冬カボチャなどの野菜を十分なカロリーで摂取することに重点を置く必要があります。

食事中の脂肪を減らす方法

高脂肪食に関しては、植物ベースの人々も動物を食べる人も同様に同じ罠に陥っています。 あなたがビーガンの場合、毎日ナッツ、油、アボカドを食べすぎている可能性があります。 スムージーにアーモンドバターやチアシードをたっぷり加えます。 あるいは、もともと脂肪が豊富な豆腐を毎晩食べることもあります。 動物性食品を食べていて、毎食動物性タンパク質を摂取している場合は、脂肪も過剰に摂取していることになります。 乳製品や卵も問題があり、症状や状態がある人、あるいはその症状を予防したい人は避ける必要があります。 卵は病気や細菌の餌になります。 卵と乳製品が（豚肉、大豆、グルテン、コーン、キャノーラ油と同様に）避けるべき理由について詳しく理解するには、私の本『リバーレスキュー』を読んでください。

動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の両方を摂取している人は老化を心配しますが、たんぱく質を重視しすぎると、たとえ体脂肪のないアスリートであっても、 たんぱく質を重視しすぎると、 一般的に加齢に伴う症状を経験したり、将来、または食事中の脂肪の量に起因する病気や症状に悩まされる可能性があります。 これはさまざまな症状として現れますが、最も一般的には心臓発作、脳卒中、糖尿病を引き起こします。これらはすべて、有毒で鈍い肝臓と濃く汚れた血液が原因です。 『リバーレスキュー』 では、これがどのように起こるのか、またこれらの病気をどのように治癒し予防できるのかを正確に説明しています。 結局のところ、どのような症状や病気があるかは関係なく、治癒を進めるための黄金の切符は低脂肪食です。 有名な高タンパク質ダイエットでさえ、私たちが期待するほど効果的ではありません。 食事中のタンパク質が多ければ多いほど、脂肪も多く含まれるため、事態をさらに悪化させる可能性さえあります。 高脂肪、高タンパク質の神話、私たちがどのようにしてここに至ったのか、肝臓と全体的な健康をサポートして治癒を促す方法について詳しく知りたい場合は、『リバーレスキュー』 での私の詳細な説明をご覧ください。

では、何を食べればよいのかと疑問に思うかもしれません。 真実を言えば、タンパク質はすべて天然の自然食品に含まれているため、選択肢は無限です。 生のほうれん草や海苔にはたんぱく質が豊富に含まれています。 ジャガイモは敬遠されがちですが、ジャガイモの皮には治癒タンパク質が含まれています。 トマトにはタンパク質が含まれています。 バナナにはたんぱく質が含まれているだけでなく、カロリーが高いので満腹感も得られます。 さらに、バナナの炭水化物は腸内のウイルスを殺し、セリアック病、IBS、クローン病、大腸炎の治癒に役立ちます。 また、HIV などのレトロ ウイルスや、エプスタイン バー、帯状疱疹、HHV などのヘルペス ウイルスも撃退します。それらの発見された株と多くの未発見の株は両方とも、私が 「Medical Medium」 で明らかにし、『リバーレスキュー』 で新しい情報を共有しています。 オレンジとリンゴにはタンパク質が含まれており、タンパク質よりも肝臓を健康に保つ役割を果たします。 植物ベースの場合は、アボカドやいくつかのナッツや種子を食べることができますが、症状や状態を治癒し、可能な限り最高の健康を求めている場合は、豊富な新鮮な果物、葉物野菜、果物に焦点を当ててください。 野菜には、ジャガイモや冬カボチャなどの炭水化物が豊富な野菜が含まれます。 動物性食品を食べる場合は、果物、葉物野菜、野菜をより多く摂取しながら、動物性たんぱく質の摂取量を 1 日あたり 1 回分より少なくするようにしてください。

満腹感は脂肪やタンパク質に基づくものではなく、果物や炭水化物の豊富な野菜から健康的な炭水化物やブドウ糖を十分に摂取することに基づいている必要があります。 それは、特に脂肪やタンパク質を食べるのではなく、満腹感を提供する適切な量のカロリーです。 これらの食品は、少量で大量の脂肪とカロリーを提供するため、より満腹感があるように見えます。 一方、新鮮な果物、葉物野菜、野菜の場合は、十分なカロリーを得るためにより多く食べる必要がありますが、そうすれば満腹感を感じ、体が切実に必要とする栄養素を与えることができます。 代わりに、『リバーレスキュー』のアップルソース、ピーチジンジャーシャーベット、キャラメルアップルリング、キュウリ大根サラダ添えポテトパンケーキ、おいしいレストラン、レンズ豆のタコス、カリフラワー寿司、または『リバーレスキュー』の他の多くのおいしいレシピなどのおいしい食事やスナックに焦点を当ててください。

さらに

あなたとあなたの愛する人の健康のためには、今日の高たんぱく質のトレンドが実際には症状や状態の治癒に役立ったりサポートしたりしないことを知っておくことが重要です。 現在、より優れた高たんぱく質の食事のうち、加工食品を食事から取り除くことが推奨されています。これは絶対に効果的であり、一部の人々が一時的に気分の改善を実感できる理由です。 しかし、最終的には、これらの食事に含まれる多量のタンパク質と脂肪が病気の原因となり、将来的には効果は減少することになります。 食事が何であれ、ここで重要なのは、タンパク質に本質的に含まれる脂肪は病気や症状のある人にとって問題となるため、タンパク質にあまり重点を置く必要がないということです。動物性タンパク質を摂取するか植物性タンパク質を摂取するかに関係なく、食事に脂肪が多すぎると、最終的には病気や症状が現れます。 私たちのタンパク質への執着は行き過ぎています。 それはあなたとあなたの愛する人たちを病気に陥らせる罠です。 また、今後数年、数十年にわたって不妊症がますます増加することになるでしょう。 医療業界やダイエット業界を変えることはできないかもしれませんが、私たち自身の食事や信念体系を変え、周囲の人たちを助けることはできます。 あなたはこれらの真実を保持することができ、この知恵を使えば、あなたを妨げるのではなく、あなたをサポートする選択をすることができます。

このアイテムの投稿日: 2018 年 9 月 7 日
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