ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
きゅうりのジュース
Medical Medium Healing Essential
Cucumber Juice
新鮮なキュウリジュースは、世界最高の若返り強壮剤です。 キュウリジュースは、ビタミンA、C、K、マグネシウム、シリコン、カリウムなどの栄養素が豊富な、アルカリ性の高い水分補給飲料です。 体全体を浄化して解毒する能力があり、胃炎、胃酸過多、胸やけ、消化不良、潰瘍などの消化器系の問題を軽減するのに役立ちます。 また、細胞や組織の奥深くに栄養素と水分をもたらす有益な電解質が含まれており、水だけよりもはるかに効果的であるため、体に適切に水分補給する理想的な方法でもあります。
キュウリジュースは、最高の天然利尿剤のひとつでもあり、腎臓からの老廃物の排泄を助け、腎臓や膀胱結石などの尿酸蓄積の溶解を助けます。 体の浮腫、膨満感、むくみを軽減する効果があります。 また、素晴らしい抗炎症効果もあり、慢性疲労症候群、線維筋痛症、片頭痛、不安、うつ病、帯状疱疹、湿疹、乾癬、関節リウマチ、多発性硬化症、狼瘡などの自己免疫疾患や神経疾患に大きな効果をもたらします。
キュウリジュースは、子供や回復期の人の熱を下げるための優れた治療法でもあります。 水分補給と体の回復を助けるために、空腹時に新鮮なキュウリジュースを毎日 12 ～ 20 オンス摂取することをお勧めします。
キュウリジュースの作り方
材料：
大きめのキュウリ 2本（できればオーガニック*）
作り方：
キュウリを洗い、必要に応じて切ります。 最良の結果を得るには、キュウリをジューサーにかけ、すぐに飲みます。 ジューサーがない場合は、キュウリを切り、滑らかになるまでブレンドし、目の細かいストレーナー、チーズクロス、またはナッツミルクバッグで液体を濾し、ジュースだけを飲むことができます。
最良の結果を得るには、空腹時にお飲みください。
※キュウリは有機栽培か否かについては次の質問をご覧ください。
キュウリジュースに関するよくある質問
キュウリはオーガニックである必要がありますか?
できれば有機キュウリを使うのがベストです。 従来のキュウリを使用している場合は、よくこすることが重要です。 皮膚に付着したワックスや化学物質をできるだけ除去するには、天然の無香料の食器用洗剤を使用します。 オーガニックのキュウリでも外側にワックスが付いていることが多いので、オーガニックのキュウリもこすり洗いするとよいでしょう。
キュウリジュースはどのくらい飲めばいいですか？
1日あたり12〜20オンス（約340ml～590ml）（またはそれ以上）のキュウリジュースが理想的です。 お使いのジューサーの種類とキュウリのサイズによって異なりますが、一般的に、大きなキュウリ 2 本から約 16 オンス（2カップ）のジュースが得られます。
きゅうりジュースを飲むのに最適な時期はいつですか?
キュウリジュースは、他の食べ物や飲み物から約20〜30分離れた状態で、単独で飲むのが最適です。 朝、ストレートセロリジュースを飲んだ20～30分後に飲むのを好む人もいます。 夕食の30分前に飲むのを好む人もいます。 寝る1時間前にキュウリジュースを楽しむ人もいます。 他の食べ物や飲み物から離れていれば、これらの時間はどれも素晴らしいものです。
どのジューサーがおすすめですか？
予算に応じてオメガ ジューサーが最適ですが、どのジューサーでも機能します。
キュウリの果汁だけをブレンドし、果肉（繊維）を残したままにしてもよいですか？
果肉が入ったキュウリをブレンドしたものは非常に健康的ですが、繊維を含まないジュースが治癒効果を最大限に高めるため、果肉を除去することが重要です。
ジューサーがない場合でも、キュウリをブレンドしてから、細かいメッシュのストレーナー、チーズクロス、またはナッツミルクバッグで濾して、ジュースだけを飲むことができます。
キュウリジュースにリンゴやセロリ、その他の材料を加えてもいいですか？
キュウリジュースは、他の成分を加えずにそのまま飲むのが最も効果的です。 ジュースにさまざまな果物、野菜、野菜を入れたい場合は、キュウリジュースとは別の時間に、別のジュースにそれらを入れてください。
キュウリのストレートジュースの味に耐えられない場合はどうすればよいですか?
キュウリのストレートジュースの味が強すぎると感じる場合は、キュウリと一緒にリンゴ1個をジュースにすることができます。これは味に慣れるための素晴らしいオプションです。慣れてきたらキュウリの割合を増やしてください。 最大の利点は、キュウリジュースをそのまま摂取した場合に得られます。
キュウリの皮をむく必要がありますか?
いいえ、キュウリの皮にはたくさんの栄養素が含まれています。 ただし、従来のキュウリを購入する場合は、よくこすることが重要です。 キュウリがオーガニックでも、外側にワックスが付いているように見える場合は、同じようにすることができます。これは一般的に行われます。
きゅうりジュースを事前に作っておくことはできますか？
キュウリジュースは搾った後すぐに飲むのがベストです。ただし、他に選択肢がない場合は、1 日 (24 時間) を過ぎないようにしてください。このオプションを使用する場合は、必ず蓋付きのメイソンジャーに密閉し、冷蔵庫に保管してください。
キュウリジュースを冷凍して、事前にバッチを作っておくことはできますか?
作った後にキュウリのジュースを飲むことができず、作り置きして冷凍するしか方法がない場合は、冷凍しても問題ありません。 しかし、これは最終手段であり、依存すべきではありません。 常に新鮮なものが一番です。 キュウリジュースを冷凍すると治癒特性が低下します。
キュウリをジュースにせずにそのまま食べてもいいですか？
キュウリをただ食べるのではなく、ジュースにする理由は、特に慢性疾患を持つ人にとって、強力な治癒効果を得るには、ジュースにして果肉（繊維）を取り除くことが最善の方法だからです。
キュウリそのものを食べることは効果があり、ダイエットの一部として取り入れる必要がありますが、キュウリをジュースにするとさらに多くの利点があります。
私はキュウリが好きではありません。 何か他のジュースを飲んでもいいですか？
キュウリの味が苦手な方でも、キュウリジュースのまろやかでほんのり甘い味はとても美味しいと感じるかもしれません。 ただし、セロリのストレートジュースはキュウリジュースの良い代替品です。 各ジュースには異なる治癒特性と特徴がありますが、どちらも信じられないほど有益です。
妊娠中や授乳中にきゅうりジュースを飲んでも大丈夫ですか？
はい、キュウリジュースは妊娠中または授乳中に安全かつ健康的に摂取できます。
キュウリジュースに氷を加えてもいいですか?
氷を加えないことが最善です。氷はキュウリジュースの治癒特性を薄めます。
セロリのストレートジュースとキュウリのストレートジュースの両方を毎日飲む必要がありますか?
両方のジュースを毎日飲むことは非常に有益で治癒効果があり、多くの人が両方を飲むことを楽しんでいます。 各ジュースには、信じられないほど役立つ独自の治癒特性があります。 ただし、両方飲む必要はありません。 それは個人的な決定です。
1 つのジュースから始める場合は、セロリのストレート ジュースから始めて、必要に応じてキュウリのストレート ジュースを追加することを検討してください。 セロリジュースが強すぎると感じる場合は、代わりにキュウリのストレートジュースから始めて、適時にセロリのストレートジュースを追加し始めることができます。
キュウリジュースはセロリジュースの前または後に飲むべきですか?
セロリジュースは朝の空腹時に（またはレモン水の15～30分後）飲むのがベストです。 キュウリジュースはセロリジュースの15～30分後、またはその日の後半に他の食べ物や飲み物の間に飲むことができます。
キュウリジュースは発熱に効果がありますか?
はい、あなたや家族が熱を出したときに、キュウリのストレートジュースを飲むととても役に立ちます。 キュウリジュースは体の腺や臓器を非常に冷やすので、熱を下げるのに役立ちます。
このアイテムの投稿日: 2015 年 12 月 31 日
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