Medical Medium Healing Essential
バナナは強力な抗ウイルス食品であり、非常に強力なので、レトロウイルス HIV の増殖を阻止する能力があります。 トリプトファンが豊富なバナナは、睡眠障害を和らげ、心を落ち着かせ、不安を軽減し、うつ病を軽減するのに役立ちます。 カンジダを心配している人も、バナナを恐れる必要はありません。 これらは、腸管内の有益な微生物に栄養を与えながら、非生産的な細菌を除去する究極の真菌破壊者です。 腸内の微生物が回腸のビタミン B12 生成の正当なプロセスを妨害する可能性があるため、これによりビタミン B12 が強化されます。
消化を助けるという点では、バナナに勝るものはありません。 これらはまさに、活動亢進した結腸および小腸管の鎮痙薬です。 バナナは胃けいれんやストレス関連の胃腸障害を軽減します。 それらは大腸炎、過敏性腸症候群、クローン病を逆転させる秘密兵器です。 バナナは血糖値を安定させる素晴らしい効果もあり、ストレスを軽減して一日を乗り切るための植物化学物質が含まれており、体重のバランスを保つのに役立ちます。
状態
以下のいずれかの症状がある場合は、バナナを生活に取り入れてみてください。
大腸炎、過敏性腸症候群（IBS）、クローン病、セリアック病、自己免疫疾患、心臓病、胃食道逆流症（GERD）、副腎疲労、アルツハイマー病、双極性障害、糖尿病、手根管症候群、うつ病、憩室炎、胆嚢疾患、 痔、ヒト免疫不全ウイルス（HIV）、不妊症、パーキンソン病、関節炎、注意欠陥/多動性障害（ADHD）、生殖器系バッテリーの低下、睡眠障害、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、真菌感染症、帯状疱疹、腱鞘炎、不安 、低血糖、高血糖、浮腫
症状
以下の症状のいずれかがある場合は、バナナを生活に取り入れてみてください。
味覚および/または嗅覚の喪失、体重増加、体重減少、顎関節 （TMJ）の問題、脾臓の肥大、かすみ目、疲労、カンジダの異常増殖、糖尿病性神経障害、打撲傷、頻脈、便秘、膨満感、下痢、頭痛、無呼吸、目のかすみ 目、血糖値の不均衡、食物過敏症、耳の痛み、顎の痛み、筋力低下、不安感、体のハミングや振動の感覚、腹痛、腹痛、ベル麻痺、背中の痛み、うずきやしびれ
エモーショナル・サポート（心の支えとして）
バナナは私たちのコアを強化し、偽りの盾を剥がして本当の自分をさらけ出すよう促します。 それらは、恐怖で飽和した精神状態を逆転させるのに役立ちます（1日に3つ以上食べるとPTSDの軽減に役立ちます）。また、生産的になりたいという本当の願望を表現し、その過程で先延ばしやその他の非生産的な行動を克服するのに役立ちます。 友人が恨みを抱いていると思われる場合は、バナナを差し出してください。そうすれば、悪意の感情が解消されます。
スピリチュアルなレッスン
霊的な成長の時期に、私たちは自分が不滅であると感じ、その瞬間に完全に夢中になっていることに気づくかもしれません。 しかし、注意を怠ると、つまり事前に計画を立てて将来に向けて自分自身を強化していなかった場合は、挑戦の強風に打ちのめされる可能性があります。
それでは、バナナの木から学びましょう。 正確には木ではありませんが、バナナの植物は厚くて広い根マットを形成し、地下の球根（茎）が吸盤として常に表面に現れ、成長の準備ができています。 バナナの「幹」は実際には木ではなく、葉を重ねて形成されているため、成長が早く、天候で別の茎が倒れたときに新しい枝が駆けつけて助けに行くことができます。
空に手を伸ばし、花を咲かせ、実を結ぶとき、自分の根系を広く深く投げかけることを忘れないでください。 学んだすべての教訓が、いつかあなたを救うかもしれない霊的な派生となりますように。
チップ（役立つ情報）
* 固くて緑色のバナナ、またはどろどろで茶色のバナナが好きかもしれませんが、最高の栄養を得るためにバナナを食べるのに最適な段階は、最高の熟度です。 バナナの皮がまだ青いときは、酵素が果物の栄養素の吸収を妨げます。 そして、皮全体が茶色または黒色の熟しすぎたバナナには、発酵した果実が含まれています。 バナナを食べるのに最も安全な時期は、皮が黄色で、茶色の斑点があるときです。 （最終的なテストは、バナナを食べると舌にモヤモヤ感が生じないかどうかです。）
* バナナは、車での長距離移動、飛行機の移動、街での用事など、旅行に最適な食べ物です。 旅行が近づいていることがわかっている場合は、必要なときに適切な熟度の段階にあるバナナを前もって購入してください。
※バナナは最も強力な運動食品でもあります。 運動の前後にバナナを食べると、他のどの食品よりも体に栄養を補給できます。
レシピ
バナナ「ミルクシェイク」
この「ミルクシェイク」は、乳製品を使用していない子供の頃の古典的なお気に入りです。このドリンクは冷たくてクリーミーで完璧なので、見逃すことはありません。 新鮮なバニラビーンズの香りとシナモンの粉がさらに素晴らしいものにします。
- バニラビーンズのさや 1 1/2 インチ（縦に裂く）
- 冷凍バナナ 2本
- 新鮮なバナナ 4本
- 2日程、ピットイン
- ココナッツウォーター 1カップ
- シナモン 小さじ1/8（お好みで）
バニラビーンズのさやから種をこそぎ取り、ミキサーに入れます。* 残りの材料をミキサーに入れます。 滑らかになるまでブレンドして飲み干してください！
※バニラビーンズのさやの外側は、スムージーやデザートにブレンドして使用するために保存しておいてください。
（完全に分解するには高速ブレンダーが必要になりますのでご注意ください。）
1～2人分が作れます。
ニューヨーク・タイムズ紙ベストセラー第 1 位の本「人生を変える食品」からの抜粋
このアイテムの投稿日: 2017 年 12 月 19 日
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