Medical Medium Healing Essential
Advanced Heavy Metal Detox Smoothie
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レモン水は、毎朝体に水分を補給し、浄化し、活性化させるのに最適な方法です。 蛇口やボトルから直接出てくる水は、その活力と本来の生命構造を失っています。 絞りたてのレモン汁を加えると、水を「目覚め」させ、生き返らせます。 これにより、組織や細胞のより深くまで到達し、成長するために必要な必須栄養素や化合物を運ぶことができます。
レモン水には、ビタミンC、B、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。 レモン水は、減量、免疫システム、体のアルカリ化、高血圧の制御、老化防止、解毒、血液の浄化、体温の調節に優れています。 レモン水は特に消化管に効果があり、便秘、吐き気、さらには寄生虫の軽減にも役立ちます。
レモン水は心血管系や筋肉系にも良いので、運動の前後に理想的な飲み物です。 目覚めたときに、レモン半分を 16 オンス（約2カップl） （またはそれ以上）の最高品質の精製水に絞るという早朝の儀式を考えてみましょう。 この深い水分補給は心を目覚めさせ、その日の活力を体に与えます。
レモン/ライム水には、胆嚢内の沈殿物や結石の分解を助けるという追加の利点があり、肝臓での胆汁の生成が増加し、腸内の塩酸レベルが上昇し、胃酸逆流の原因となる悪い酸が減少します。
レモン水はどうやって作りますか？
材料：
- レモン 1/2個
- 16オンスの水（2カップ）
作り方：
レモン半分を16オンスの水に絞り、朝飲みます。 体を洗い流して水分を補給するために、一日を通してもっと飲むこともできます。
レモン水に関するよくある質問：
レモンの代わりにライムを使ってもいいですか？
ーはい、レモンの代わりにライムを使っても大丈夫です。
レモン水をセロリジュースの前後に飲むべきですか?
レモン水を飲むのに最適な時間帯はいつですか?
ーいつでも飲むのが効果的ですが、朝一番に飲むと特に肝臓を浄化するのに効果的です。肝臓は睡眠中に働き、体内の毒素を集めて排出します。 目覚めたら、この活性化された生きたレモン水で水分を補給し、毒素を洗い流すのが理想的です。
後日飲んでもいいですか？
ーはい、いつでも大丈夫です。 ぜひ毎日の生活にレモン水を取り入れてみてください。 これは、1 日に 1 回、1 日に 2 回、1 日に 3 回、またはそれ以上行うことができます。
レモン水の1日に飲む最適な量はどれくらいですか？
ー他に何を飲んだり食べたりしているかによって異なります。 今日、非常に多くの人が慢性的な脱水状態にあります。 毎日2リットルのレモン水を飲むとよいでしょう。 セロリジュースやキュウリジュースなどの他の水分補給ドリンクに加えて、たくさんの新鮮な果物、葉物野菜、野菜もお楽しみください。 水分補給に対するニーズは人それぞれ異なります。 熱心な運動家や慢性的な病気や症状のある人は、日常生活にもっとレモン水を取り入れ、一日を通してより多くの新鮮な果物を食べるとよいでしょう。 メディカルメディウム本「リバー・レスキュー（肝臓の救出）」 の「 リバー・レスキュー・モーニング 」は、適切な水分補給を行うための素晴らしい方法です。
生のレモンの代わりにレモンエッセンシャルオイルを使用できますか?
ー絞りたてのレモンに含まれる生きた水だけが、体を浄化して補充し、水分を保つ生命の栄養素を保持しています。
レモン水を事前に作っておくことはできますか？
ーレモン水は作ったらすぐに飲むのがベストです。 ただし、事前に作っておかなければならない場合は、蓋付きのメイソンジャーに密封して冷蔵庫に保管できます。 その場合は必ず24時間以内にお飲みください。
レモン水は空腹時に飲む必要がありますか?
ーいいえ、違います。 朝一番の空腹時に（できれば15～30分後にセロリジュースを）特に効果的ですが、食事の有無に関わらず、いつでも飲んでも素晴らしい効果があります。
水は冷たいほうがいいのか、熱いほうがいいのか、それとも室温のほうがいいのでしょうか？
ーお湯は温めない方が良いですよ。 室温でも冷たくても良い選択肢です。
水にレモンを半分以上入れても大丈夫ですか?
ーはい、できます！ レモンやライムはお好みの量を使用できます。
レモン水に生の蜂蜜、生姜、その他の材料を加えてもいいですか?
ーはい、さらに効果を高めるために、生の蜂蜜とおろしたての生姜をそれぞれ小さじ 1 杯ずつレモン水に加えることもできます。 肝臓は生の蜂蜜を吸い込んでブドウ糖の貯蔵量を回復し、同時に深い毒素を排出します。 この薬用食品の治癒特性をすべて得るために、必ず生の蜂蜜と加熱した蜂蜜を購入してみてください。
起床時に16オンス以上のレモン水を飲んでも大丈夫ですか？
ーはい、体を解毒する非常に効果的な手段は、朝一番に空腹時にレモンまたはライム水を16オンスグラス2杯飲むことです。
レモン水を飲んだ後、どれくらい待ってから食事をすればいいですか？
レモン水は歯に悪いですか?
ー 一般に信じられていることに反して、レモンとレモン水は歯を含む口腔の健康に優れています。 石灰化作用が高く、カルシウムが豊富に含まれています。 新鮮なレモンは、虫歯の原因となる口内の悪玉菌を殺します。 酸性の味がするかもしれませんが、口や体の中では非常にアルカリ性になります。
レモン水は胃酸逆流に大丈夫ですか?
ーはい、レモン水は胃酸逆流の原因となる非生産性細菌を破壊するため、胃酸逆流に役立ちます。
2 つの飲み物を別々に飲む代わりに、セロリジュースにレモン水を加えてもいいですか?
ーセロリジュースは、何も加えずにそのままストレートセロリジュースとして使用するのが最も効果的です。 ジュースに他の成分を加えると、薬効が薄れてしまいます。
レモン水の代わりにリンゴ酢を水に入れてもいいですか?
ーいいえ、リンゴ酢（ACV：アップルサイダー・ビネガー）は非常に酸性なので、レバーを漬けてしまいます。 酢が血流と肝臓から酸素を奪うため、肝細胞は酸素を求めて戦いながらバランスを保ち、機能するのに苦労します。 ACV（他の酢と同様）は非常に酸性の状態で胃に入ります。 肝臓は直ちにそれを停止させ、その蓄えをすべて使って肝臓をアルカリ化するか、少なくとも中和しようと努めなければなりません。 ACVは反撃しますが、その酸性の性質が非常に強いため、胃は何度も戦いに負けます。 腸をアルカリ化するのではなく、その逆を行います。 塩酸を弱め、胃液を分解し、酸性のままのパイクを下っていきます。 基本的には胃と腸管への攻撃です。 リンゴ酢の肝臓への影響の詳細については、私の著書『レヴァーレスキュー（肝臓の救出）』を参照してください。
冷凍レモン汁を使ってもいいですか？
ー絞りたてのレモン汁が最高です。
市販のレモン汁を使ってもいいですか？
ーレモン汁は自分で絞って飲むのが一番美味しいです。 レモン果汁は搾汁するとすぐに酸化し、瓶詰めすると重要な生きた栄養素が失われてしまいます。 また、店で購入するほとんどのボトル入りレモン汁には防腐剤が添加されています。
ニューヨーク タイムズのベストセラー第 1 位の本『人生を変える食べ物』で、果物、野菜、ハーブ、スパイス、野生の食べ物に隠された治癒力について詳しく学びましょう。 レモン水を癒しの習慣に組み込む方法については、私のベストセラー本「Cleanse To Heal」で詳しく知ることができます。
このアイテムの投稿日: 2022 年 1 月 9 日
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