【プレアディアン｜LAKA】サーカディアン・リズム　2024.1.25


プレアディアンコレクティブ
LAKA :サーカディアン・リズム
2024年1月25日

Family of Taygeta@FamilyofTaygeta
#LAKA ~ Circadian Rhythms


愛する地球の友人たち！

あなたは偉大なる地球に再びやって来た無限の光の魂です。 地球の感覚要素、感情、気分、リズムとともに動き、生活するとき、自分の体が人生のパターンの一部であることを実際に知ってください。

あなたの体は神聖な意識によって投影されており、ハイヤーセルフはあなたの最高の人生に何が必要かを正確に知っています。 このコミュニケーションでは、サーカディアンリズムと、このギフトに応じて変化する目覚めの夢の巨大さについて説明します。 あなたは、自分の物語を創造する能力と、その過程であなたを助ける側面を持って地球にやって来ました。

サーカディアンリズムは、体内時計の一部である 24 時間周期のことです。 このリズムは決して止まることがなく、中断が発生すると身体の機能が影響を受けます。 あなたの体の細胞は意識を持ち、生きています。 あなたの体は、調子を整えている間、あなたに役立つために静止状態を維持しようと努めます。

免疫システムは、自分がコントロールできる行動によって損なわれる可能性があります。 循環系は何千もの変数によって損なわれる可能性があります。 あなたの臓器と皮膚は、継続と治癒を可能にするメッセージを伝えています。 サーカディアンリズムと、それによって生じる有害な変化と有益な変化を探ってみましょう。

脳は多くの身体システムを調整し、その活動を開始します。 これはサーカディアンリズムに注目する領域です。 リズムは目に見えませんが、脳波を監視して、起こっていることすべてを観察することができます。 あなたの健康と活力に満ちた毎日の生活が、サーカディアンリズムについて教えてくれます。

視床下部と呼ばれる脳の領域は、身体のすべての領域に機能と制御を行うための信号を送る役割を果たします。 この領域は、光、音、運動、温度、感情に非常に敏感です。 これらはすべてサーカディアンリズムの機能を変える可能性があります。 これにより、各人が自分の生活と健康をある程度コントロールできるようになります。

サーカディアンリズムは眠気、覚醒、食欲、体温を決定します。 体内時計は自然に昼夜のサイクルに合わせて調整されています。 サーカディアンリズムは、旅行、仕事、人生を変える感情によって乱されることがあります。 健康上の問題によっても、生活リズムが変化する可能性があります。

規則的な睡眠スケジュールを維持し、毎日日光を浴び、定期的に運動することは、誰でもサーカディアンリズムを整えるのに役立ちます。 体の声に耳を傾けることで、自分のスケジュールと、ストレスや動揺の原因となる生活の中で何を許容するかを明確にすることができます。 あなたの体を大切にすれば、あなたの体も大切にしてくれるでしょう！

睡眠と覚醒のサイクルには多くのレベルがあります。 日中、脳は注意力を生成する信号を受け取り、覚醒して活動的に保つのに役立ちます。 夜になると信号が活性化され、睡眠を助ける強力なホルモンとしてメラトニンが放出されます。 測定可能な活動の深さと相関する睡眠と脳波のレベルがあります。

意識の奥深くに入り、脳波と連動したサーカディアンリズムを探ってみましょう。 脳波は何を表しており、脳波の各段階であなたはどこを意識していますか？

私たちが検討する脳波は、アルファ、ベータ、シータ、デルタです。 これらの周波数は脳内を移動するため、意識と経験の深さを表します。 それらは脳波（EEG）によって監視できます。

アルファ波の周波数は、目を閉じてリラックスして休んでいると強く現れます。 人は目覚めたままになり、思考が遅くなり、呼吸がリラックスします。

ベータ波は高い知的旗と集中力を示します。 ベータ波については非常に警戒しています。 スキャンで観察すると、これらの波は小さくて速くなります。 創造的な取り組みを始めると、これらの周波数を経験することになります。

シータ波は空想と浅い眠りに関連しています。 それらは成人よりも子供や青少年でより顕著です。 それらは記憶と結びついており、これは物語が信念によって創造されたことを証明しています。 多くの子供たちは、自分が誰であると信じているかの構造の一部となる誤った物語で洗脳されています。 シータ波は瞑想とスピリチュアルな意識によって強く活性化されます。 テレパシーによりシータ波が急速に増加します。

デルタ波は人間の記録では最も遅く、乳児と子供では最も多く記録されます。 これらは深いリラクゼーションと癒しの睡眠に関係しています。 デルタには、脳損傷、思考力の低下、注意欠陥多動性障害（ADHD）などの学習障害が観察されます。 デルタ波が適切に生成されると、回復的な睡眠が可能になり、免疫システムが強化されます。

実のところ、あなたの体はシステム、ホルモン、調節プロセスを備えた素晴らしいものです。 形を整えたままあなたに奉仕するために、これほど精巧なつながりを選択するあなたの魂の完璧さを想像してみてください。

あなたには、自分にとって役立つ規制の仕方を直感的に知る能力が備わっています。

あなたは深い眠りの間ずっと意識を旅し、魂は眠りの間に何度も荘厳な状態に戻ります。 あなたの脳波はあなたの内なる状態を物語ります。 あなたは体のサーカディアンリズムのパラメータの範囲内で生きています。 すべてはあなたに役立つためにここにあります！

エン・イーケ・マイ・エア！
私はあなたをとても愛しています！

LAKA


（翻訳：mcaly）
Family of Taygeta@FamilyofTaygeta
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