81日目前日比体重 +0.2(−3.6)体脂肪 +0.3(−1.1)内臓脂肪 ±0骨格筋率 −0.2体年齢 +1基礎代謝 +2BMI +0.1お通じ ○あぁ、恐ろしい【8:00】【8:30】鯖煮付高野豆腐【14:20】牛すじともやし炒め高野豆腐【18:30】牛肉【21:00】ビール煮物お刺身