こんにちは！
出来る自分になりたいのに
でも私は出来ない。。。能力もない。。。
だってホントにできないんだもん。
とずっと思ってきました。
。。。。本当は違いました。
本音は。。。？
面倒くさい！
やりたくない！！
行動したくない！！！
でした。
ビックリですねー
言い訳して誤魔化してきた事に気づきました。
できるか？できないか？
ではなくて
やるか？やらないか？
だとしたら
出来る自分になるために一番にする事は？
絶対出来る自分になるぞ！！！！！と
「決意すること」
朝起きた時から、毎日、いつでもどこでも
絶対出来る自分になる！と決め続けるところから
スタートです。
とは言っても。。。
疲れた
眠い
やっぱり出来ない
どうせ私なんて
などなど感情が出てきて諦めたくなりませんか？
この良く分からない感情というものに振り回されてると
出来ない自分から抜け出せないんですね。
やっと分かってきましたよ。
グルグル思考って
感情に振り回されて成長できないってことなんですね。
あー、もったいない！
もうやめよう！
大丈夫！
できる。
できる。