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アラフォー夫婦のひづみです。
パートナー(妻)との穏やかな日々や、
カフェ、ご飯、ちょっとした気づきなどを
気ままに書いています。
「ねぇ、ちょっと気づいてくれてもいいのになぁ」
その一言で、空気が止まった夜がありました。
え、何のことだろう。
正直、頭の中は真っ白。
洗い物はしてある。
ゴミも出した。
でも、どうやら“そこ”じゃなかったらしい。
少し寂しそうな声でした。
もう何回目だろう、と思ったことはありませんか。
僕は、何度もあります。
今日は、そんな僕の話です。
察せないのは、冷たいからじゃなかった
僕はずっと思っていました。
困っているなら、言ってほしい。
言われたら、ちゃんとやる。
でもそれは、
「言葉になったことしか見えていない」ということでもあった。
男性は課題解決モードに入りやすい、と聞いたことがあります。
たしかに僕は、問題が“見えた瞬間”には動ける。
でも。
言葉にされていない気持ちは、
正直、ほとんど見えていませんでした。
「悪気があるわけじゃないのは、わかってるよ」
そう続いたとき、
胸が少しだけ、きゅっとしました。
察せない＝冷たい、ではなかった。
ただ、不器用だっただけなんだと。
僕が始めた3つの小さな習慣
先に“確認”する
以前の僕は、
気づけなかったあとに謝っていました。
今は、先に聞く。
「今日はちょっと疲れてる？」
ある日そう聞いたら、
妻が少し驚いた顔をして、少し笑いました。
「うん、ちょっとだけね」
その“ちょっと”に、
たぶんいろんな気持ちが詰まっていたんだと思います。
察するのが苦手なら、
まず確認する。
エスパーより、インタビュアー。
それくらいが、ちょうどよかった。
解決しようとしない
これは何度も失敗しました。
「こうしたら楽になるんじゃない？」
そう言ったら、
「うん、ありがとう。でも今日は聞いてほしかっただけ」
やさしく言われて、
ああ、またやったなと思いました。
どうやら必要なのは、正解ではなく共感。
「それは大変だったね」
それだけでよかった夜が、たくさんありました。
解決策を出さない勇気。
これは今も練習中です。
自分の気持ちも少し話す
僕はあまり弱音を言いません。
でもある日、
「仕事でちょっと焦っててさ」
そう口にしたら、
妻が静かにうなずきました。
「そっか、無理しないでね」
たったそれだけで、
肩の力が抜けた気がしました。
強くいようとするより、
少し見せたほうが近づけることもある。
無口はかっこいいと思っていたのは、
どうやら僕だけだったみたいです。
少しずつ変わった、家の空気
完璧には、まだできません。
「大丈夫だよ」と言われて
本当かな、と迷う日もあります。
それでも、
「どうしてわからないんだろう」から
「どうすれば近づけるかな」に変わった。
それだけで、家の空気が少し整う。
妻は責めたかったわけじゃなかった。
ただ、そばにいてほしかっただけ。
僕はエスパーじゃないけれど、
味方ではいたい。
その気持ちが、
少しずつ形になってきました。
会話のきっかけは、意外と小さなことから
察する力は、才能じゃなくて習慣。
完璧じゃなくていい。
一言、先に聞くだけでいい。
今日、帰ったら
どんな一言をかけてみますか。
最近、僕は朝にコーヒーを淹れる係になりました。
「朝のコーヒー、ちょっと嬉しいんだよね」
そう言ってくれたことがあって。
だからまず、
お湯を沸かすことから始めた。
お気に入りのマグに注いで
「どうぞ」と渡す。
それだけで、会話の入り口ができる。
不思議ですが、
温かいものが間にあると、言葉も少しやわらぐ。
このマグを持つと、
なぜか自分の気持ちも落ち着くんです。
▼僕が使っているマグはこちら
会話を増やすための道具というより、
心を整えるための相棒、という感じです。
今日も、うまく察せなくても大丈夫。
わかろうとする姿勢は、
ちゃんと伝わるから。
そしてそれは、
思っているより、あたたかいものです。
小さな幸せ積み重ねて
明日も素敵な1日
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
また見てくれると嬉しいです
