アキレス腱断裂から復帰するまでのブログ -4ページ目

アキレス腱断裂から復帰するまでのブログ

怪我した人の参考になれば!

ギプス2週間経ち、ようやく装具に移行!

ギプスからの装具後 アキレス腱伸ばされる感じで激痛。

今の時期が一番辛い気がする。。。

これから1週間ごとにソールーが抜けていき、5週間後には90度になるとのこと!

ストレッチと、リハビリ頑張ろう!